天然的“雄激素”找到了,，男人每天吃一點，保持年輕有活力

1,、椰棗

椰棗中不僅富含人體所需的維生素以及礦物質(zhì),，還富含男性荷爾蒙成分，能夠激發(fā)雄激素,，男人經(jīng)常吃點椰棗,，可以使你更好的散發(fā)出青春活力和男人味。

2,、韭菜

韭菜又被稱為起陽草,、壯陽草，具有溫腎陽,、強腰膝等功效,。適用于治療腰膝酸痛、小便頻數(shù),、遺尿,、滯下等病癥。另外,，韭菜富含的維生素A還可以促進睪丸發(fā)育,、增加精子的生成并提高其活力。日常生活中,，男人不妨經(jīng)常吃點韭菜,，可以幫你補充雄激素，越吃越年輕,。

黑枸杞被稱為男人的加油站,，具有補腎，抗衰老等功能,。男人經(jīng)常吃點黑枸杞,，對肝腎虧虛,、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、遺精消渴等不適癥狀有很好的緩解作用,。另外，黑枸杞具有極強的抗氧化功能,，可以排毒養(yǎng)顏、延緩衰老,，讓你越吃越年輕,，越吃越有男人味。

4,、秋葵

被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,。 強腎補虛，“植物偉哥”--秋葵含有特殊的具有藥效的成分,，能強腎補虛,，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜,。

5,、生蠔

生蠔含有“鋅”與“多巴胺”等物質(zhì)。這些物質(zhì)可以維持血管的彈性,，而多巴胺可以使血管迅速達(dá)到充血狀態(tài),，從而幫助維持男性“雄起”和提高男性睪丸產(chǎn)生精子量。另外,，生蠔中還富含鋅元素,，它是合成精子的重要元素，男人平時可以多吃生蠔,，讓你重回年輕態(tài),，恢復(fù)男兒本色。

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6,、海參

海參具有滋陰補腎,，益精養(yǎng)血，陰陽雙補的功效,。海參中富含的精氨酸有著“精氨酸的大富翁”的稱號,，是構(gòu)成男人精子細(xì)胞的主要成分，具有調(diào)節(jié)性激素的功能,，海參具有治療腎虛,、陽痿等特殊效果。

7、銀耳

銀耳有“強精,、補腎,、潤肺”作用，男性常吃對于“雄激素”的分泌是非常有幫助的,，男性常吃是非常好的能夠幫助恢復(fù)青春活力更顯年輕。銀耳常吃還能提高肝臟解毒能力,，起保肝作用,，肝臟健康了腎臟也就自然健康起來，同時銀耳還富含了維生素D常吃能夠防止鈣的流失,，這樣就更是顯年輕態(tài)了,。