1,、豬肝

豬肝是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,，各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質(zhì)如農(nóng)藥等，都會聚集在肝臟中,，并被它解毒,、排泄，或經(jīng)它化學加工后運送至腎臟,，從小便中排出,。肝臟還會產(chǎn)生炎癥，甚至肝癌,。此外,，還可能有肝寄生蟲等疾病,。

2、檳榔

很多人茶余飯后都會嚼兩個檳榔,，尤其是到冬天的時候,，檳榔可以引發(fā)熱量，深受年輕人的喜歡,，但是檳榔可是國家公認的一級致癌物品,，可以和砒霜相媲美，檳榔里面含有的生物堿和多酚會對人體的健康產(chǎn)生很大的影響,，可以加快細胞的到凋零,，而且對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有很大的阻礙,，長期咀嚼檳榔,，會對口腔黏膜的纖維產(chǎn)生很大的影響，會引發(fā)口腔癌等多種疾病,。

3,、太亮的瓜子

過年都喜歡吃瓜子，但是太亮的瓜子千萬不要吃,，有可能是買家為了提神賣相,，用滑石粉對瓜子進行拋光，滑石粉是通常被用于醫(yī)藥以及食品行業(yè)的添加劑,，具有慢性毒性,，經(jīng)常吃對肺不好。

4,、爆米花

做爆米花的轉(zhuǎn)爐含有鉛,，在高壓加熱時，鍋內(nèi)的鉛會熔化一定量,，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料,，特別是在最後“爆”的一瞬間,。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體(特別是對兒童)的造血系統(tǒng)? B神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害,。吃多了可能會得“爆米花肺”,。

5、腌制食品

腌菜工廠將咸菜的生產(chǎn)人工添加到硝酸鹽中,，以保護和保護腌制蔬菜,。蔬菜本身含有硝酸鹽。在微生物的作用下,，這些硝酸鹽將轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,。亞硝酸鹽是一種很強的致癌物質(zhì),。長期食用咸菜會增加致癌的風險。

6,、口香糖

口香糖主要是由食品添加劑和膠基組,，膠基是一種無營養(yǎng)，不消化且不溶于水的易咀嚼性固體,，因為它直接決定了口香糖的質(zhì)感,，所以組成配方一般是保密的，一般有橡膠,、酯類,、蠟、脂肪,、乳化劑,、抗氧化劑和填充物，除了橡膠以外,，其他的成分都是起維持結(jié)構(gòu),、性質(zhì)的物質(zhì)，會自然被消化分解,。

7,、精致糖

我們經(jīng)常可以見到許多五花八門的糖果,，它們看起來非常美味非常吸引,，而這些糖果不僅會刺激你的胰島素分泌從而能引起糖尿病之外，還會促進癌細胞的生長,，可以說是癌細胞最喜歡的食物,。腫瘤和癌癥為了自身的增值，它們需要大量的養(yǎng)分和糖分,，所以癌細胞非常喜歡一些富含糖的甜味劑,，因為這些甜味劑不僅可以讓癌細胞迅速地生長還能提高癌細胞的代謝速度，因此日常還是少吃糖類食物比較好,。

雖然這些都是比較致癌的食物,，但是生活中也有很多食物有防癌的作用，平時要經(jīng)常多吃一些,，比如平時多吃一些清淡的食物如海帶,、胡蘿卜、扁豆等,。除了飲食之外,，加強鍛煉，增強自己的抵抗力也是預(yù)防疾病的一大關(guān)鍵要素,。