據(jù)說土豆煎餅是韓國人餐桌上喜樂見聞的傳統(tǒng)小食,，再搭配醬汁吃起來十分酥軟可口,。美食不分國界，好東西俺們必然要學,，這樣才不辜負作為吃貨的美好,。更何況這是款如此健康的食物，有土豆作為碳水,，蛋奶提供蛋白,，適量糯米粉增強口感。把它納入減脂期的主食之一,，讓米面望塵莫及,！

后記：很多人說土豆淀粉高，吃了會發(fā)胖,。那是因為你把土豆當做配菜吃,，所以必然會增加額外的熱量攝入啦。土豆作為主食的意義遠優(yōu)于當配菜食用，除了淀粉含量比白米飯少外,，還富含膳食纖維,、鉀、維生素C等營養(yǎng)素,。并且吃土豆飽腹感強,，比米飯更不容易吃過量。不管是普通人還是瘦身人士,，把土豆以及其他雜糧薯類替代部分米飯做主食,，對健康來說都是大有裨益的。