癌癥是現(xiàn)代人面臨最可怕的一個疾病，在我們周圍,，經(jīng)常會聽到某某患癌的悲劇,，其可怕程度幾乎到了談之色變的程度。然而,，患癌并非毫無希望,，還是有著很多抗癌成功的案例，例如李開復(fù),、羅家英,、凌志軍、巴菲特等名人都是抗癌成功者,。下面,，小編要為大家介紹一位“抗癌勇士”的經(jīng)歷，相信看了她的抗癌經(jīng)歷,，你會對癌癥產(chǎn)生更全新的認(rèn)識,！

44年前患癌，后癌癥復(fù)發(fā)3次,，現(xiàn)在93歲身體健康,！

44年前，49歲的劉松寒剛被任命為商業(yè)廳幼兒園黨支部書記,，正當(dāng)她準(zhǔn)備將滿腔熱忱投入到幼兒園的事業(yè)中時,，一份患上實體乳腺癌的診斷書卻潑了她一頭的涼水。拿到這份診斷書時,，她獨自在公園的石凳上呆呆地坐了兩個小時,。在這兩個小時里，她思緒萬千,，最終調(diào)整好了自己的心態(tài),，決定勇于面對現(xiàn)實，并接受癌癥這個可怕敵人的挑戰(zhàn),。

拍攝于2006年

生命是最脆弱的,，同時，生命也是最堅強的,。從她接受了癌癥的挑戰(zhàn)后,，她的余生便都是與癌癥戰(zhàn)斗！44年過去了，在癌癥的襲擊下,，在癌癥復(fù)發(fā)3次的折磨下,，她并沒有被打倒，相反,，她越活越好,，越活越樂觀，現(xiàn)在93歲的她聲如洪鐘,、目光炯炯,，活出了一般人沒有的生活質(zhì)量和高齡。

這就是劉松寒,，被稱為“抗癌勇士”的一位老人,。

那么，被常人談之色變的癌癥,，并反復(fù)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移了3次后,，劉奶奶又是如何一次次戰(zhàn)勝它的呢？

右2為劉奶奶

她抗癌有“4招”,，看看吧,！

第一“招”：堅強的意志

在劉奶奶看來，癌癥雖可怕,，但最可怕的是面對癌癥的悲觀心態(tài),。劉奶奶深諳這個道理，面對命運的挑戰(zhàn)時,，她花了2個小時的時間調(diào)整好了心態(tài),，決定樂觀積極的去面對，這使她在后面應(yīng)對癌癥的過程中,，往往能夠做出最正確的選擇,。她曾說“癌細(xì)胞是個壞東西，但既然與它打上了交道,，斗上一斗也是人生一大快事”,。

劉奶奶就是這樣一個積極樂觀的人，這使她在后來女兒罹患肺癌去世,、小兒子因病去世時，也依然沒有被這些“致命”的打擊所擊倒,。

第二“招”：接受科學(xué)的治療

病急亂投醫(yī),，這是很多癌癥病人的真實寫照。想想也可以理解,，在這種病魔的打擊下,，誰又能夠不亂了方寸呢？但劉奶奶有著頑強的意志，在癌癥來臨后,，她依然穩(wěn)如泰山,，沒有“病急亂投醫(yī)”，而是全身心的信任科學(xué),，信任醫(yī)生,，將自己的生命雙手交到了醫(yī)生和科學(xué)的手中。而醫(yī)生們也備受感動,，雖然一次次的復(fù)發(fā),，甚至醫(yī)生們都為劉奶奶的身體捏了一把冷汗，但最終還是不辱使命,，通過多個手術(shù)和科學(xué)治療幫助劉奶奶戰(zhàn)勝了病魔,，一關(guān)關(guān)闖了過來。

第三“招”：飲食習(xí)慣非?？量?/p>

所謂“病從口入”,，患癌后，劉奶奶逐漸改善自己的飲食方式,，最終養(yǎng)成了科學(xué)的飲食習(xí)慣,。

1、少油：劉奶奶一個人生活,，她一年吃油不到5公斤,，平均一天只吃13克的油。據(jù)研究表明,，“高油飲食”與前列腺癌,、乳腺癌、結(jié)腸癌都有很大的關(guān)系,。

2,、少鹽：無論是什么烹飪方式，劉奶奶放鹽都很少,，而且很多時候是用生抽來代替,，她認(rèn)為只要有點咸味就行了。鹽是人體所需,，但也只是所需罷了,，若攝入過多，反而會增加各種疾病的風(fēng)險,。

3,、多吃粗糧：劉奶奶的廚房里放著薏米、黑豆,、蕎麥,、黑米等多種雜糧,。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，粗糧中的纖維素可以降低胃癌,、乳腺癌,、腸癌等癌癥風(fēng)險。

4,、多吃有色蔬菜：劉奶奶最喜歡吃有色蔬菜了,，例如西藍(lán)花、胡蘿卜,、彩椒,、菜薹等，蔬菜的種類豐富能夠為身體補充均衡的營養(yǎng),，從而促進身體的代謝功能,，提高身體免疫力,，抵抗癌細(xì)胞,。

5、烹飪“不冒煙”：劉奶奶的烹飪方式一般以蒸煮為主,，幾乎不吃油炸,、燒烤等食物,，即使炒菜，也會在油燒冒煙前下鍋,。據(jù)研究表明,，油炸、燒烤,、高溫油中含有苯并芘,、亞硝胺等致癌物，可以提高多種癌癥的風(fēng)險,。

這就是劉奶奶的飲食習(xí)慣,，一般人還真難以做到！

第四“招”：堅持鍛煉

記得李開復(fù)患癌后,，就把自己的小車給停掉了,，每天出行都是“11路公交車”，遠(yuǎn)途也會使用乘地鐵等方式,。

作為一個“資深癌患者”,，劉奶奶當(dāng)然也懂得這個道理，患癌后,，劉奶奶開始有意識的活動自己的身體,，她每天忙碌著各種家務(wù)，從不讓任何人幫忙,。她說“我必須強迫自己進行鍛煉，只有忙碌起來，身體才能得到鍛煉,，而且還能使精神充實起來,。我身體之所以這么好，和我一直堅持活動有著很大關(guān)系,?！?/p>

常言道“水能載舟亦能覆舟”，但面對癌癥時,，這句話往往會不攻自破,。可是面對劉奶奶時,，這句話又極為有道理,，在癌癥的壓迫下，劉奶奶不斷的改變自己的生活方式,，意志也不斷得到鍛煉,。而如今93歲高齡的她，身體狀況卻是眼不花,、耳不聾,、牙沒掉、身體各指數(shù)皆為正常,，健康指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同齡人甚至比她小一二十歲的老人們,。

面對一個意志如此堅定，如此有智慧的老人,，您有什么想對她說的嗎,？不妨在下方評論區(qū)進行留言吧！

最后,，祝愿劉奶奶一直健康下去,，至少活120歲！