現(xiàn)代生活水平越來越高,，大家的生活質(zhì)量也在提高，在繁忙的工作和生活中,，養(yǎng)花也成了很多人的興趣,。養(yǎng)點花卉盆栽，不僅可以在家里改善居家生活的空氣質(zhì)量,，還可以愉悅心情。養(yǎng)一些花卉盆栽還能裝飾家里的環(huán)境?，F(xiàn)在除了養(yǎng)花,，還可以種菜在陽臺，特別是養(yǎng)一些對身體健康有好處的蔬菜,，不僅可以體驗園藝生活,，還可以隨吃隨摘。今天給大家分享3種蔬菜盆栽,，種在陽臺,，多樣幾盆,，隨吃隨摘，經(jīng)常全家身體好,，癌細(xì)胞遠(yuǎn)離你,。

隨著養(yǎng)花的人越來越多，大家養(yǎng)花的知識技能也在慢慢的提高,，互相交流學(xué)習(xí)的時候會學(xué)到很多養(yǎng)花知識,。有了技能的提高，大家已經(jīng)不再局限于養(yǎng)花了,，也會把蔬菜,、果樹等種在陽臺上，不僅和養(yǎng)花一樣可以體驗園藝種植生活的樂趣,，還能收獲自己種植的蔬菜,，學(xué)會健康生活，種植一些抗癌蔬菜,，經(jīng)常吃,，全家身體好，降低癌癥的發(fā)病概率,。今天給大家分享3種抗癌細(xì)胞蔬菜,，大家一起看一下。

很多人會問,，什么是抗癌蔬菜,，其實抗癌蔬菜就是具有一定抗癌功效的蔬菜，它們的共同特點都是具有豐富的硒,。微量元素硒是抗癌細(xì)胞最厲害的物質(zhì),，常見的這類型蔬菜有大蒜、番茄,、蘑菇,、蘆筍等，適量再補充維生素E,、β—胡蘿卜素,，效果更佳顯著。

第一,，番茄

番茄也就是大家平時說的西紅柿,，很多人愛吃，可以涼拌生吃,、也可以炒菜,，番茄里含有豐富的維生素A和C，這些維生素都是可以阻止癌細(xì)胞的生成，比較適合大家使用,，經(jīng)常食用能夠降低患癌癥的概率,，提高身體的免疫力。

種植番茄選擇肥沃,、排水性比較好的土壤,，種植的時候最好加一些基肥，定期還要追肥,，施一些有機肥最佳,。光照要充足，每天8小時以上的光照,，溫度適宜在15至35度之間生長最佳,，養(yǎng)殖番茄盆栽需要經(jīng)常澆水，土壤不能完全干燥,，它對水分的要求很高,。

第二、金針菇

金針菇也是一種抗癌蔬菜,，金針菇可以說是蘑菇里的王者,，針對抗癌效果來說。金針菇含有一種特殊的物質(zhì)——樸菇素,，可以有效的增強機體抵抗力,，使身體抵抗癌細(xì)胞的能力變強。所以陽臺可以種上幾盆金針菇盆栽,，采摘方便,，一年能吃好幾茬，多吃全家身體好,。

金針菇種植很簡單,，準(zhǔn)備好含有養(yǎng)料的菌種，將菌種包裹上的塑料袋放置在光線照不到的地方,，每天通風(fēng)和澆水,，保持水分，溫度適宜在10至20度左右,，溫度太高和太低都不利于它的生長,，一般長到10厘米左右就可以采摘了。采摘以后將摘除的根部清理干凈,，繼續(xù)保持濕度,，然后就會長出新一輪的蘑菇。

第三,，蘆筍

作為抗癌蔬菜，一定會含有大量的硒元素，蘆筍就是這樣的蔬菜,，含有大量的硒,，能有效抑制癌細(xì)胞的生長，還能阻止癌細(xì)胞的分裂,、刺激機體的免疫功能,，幫助抗體形成。還可以有效的降低癌細(xì)胞的活性,，并加速解毒,。

陽臺種植蘆筍，選擇疏松透氣肥沃的土壤,，可以摻和一些小石塊增加土壤的透氣性,。一般用種子種植，種子先要浸泡發(fā)芽,，溫水浸泡出芽快,，種子發(fā)芽露白就可以放在土壤上，再覆蓋一層薄土,。放在陰涼通風(fēng)的地方養(yǎng)護(hù),，長到10厘米左右就可以放在有光照的地方繼續(xù)生長，定期澆水保持土壤的潮濕環(huán)境,，蘆筍才能長得好,。

好了，今天就寫到這里,，以上就是3種抗癌蔬菜,，常吃對身體好，陽臺可以種上十幾盆,，還有大蒜,、菠菜、花菜,、空心菜等對抵抗癌細(xì)胞也很有作用,。大家也可以種上幾盆，一年四季有健康的蔬菜吃,，還能體驗園藝生活的樂趣,，何樂而不為。