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一塊豆腐,,一個雞蛋,不用過油炸,,豆腐裹在雞蛋里,,下飯就是猛

 西窗聽雨 2019-03-13

豆腐這個食材,一年四季都有,,豆腐的做法很多種,,在我們周口,就經??吹?,有推車賣熱豆腐的,2塊,,3塊一碗,,一塊熱豆腐,拿成手中,,削成小塊,,蘸著醬汁直接食用了,餓了來一碗,,挺好,。

豆腐進了飯店,做法就更多了,,煎,,炸,炒,,燉,,煲湯等等,我還見過全部用豆腐做出來的豆腐宴,,酸甜苦辣,,各種滋味盡在其中。

我們今天就分享一道家常好吃的回鍋豆腐做法,,這道菜做法簡單,,挺適合家里小鍋小火做。

一塊豆腐,一個雞蛋,,不用過油炸,,豆腐裹在雞蛋里,下飯就是猛

話不多說,,我們開始操作:

老豆腐200克,,切成方形的豆腐塊,放在盤中,。

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大蔥一段,從中間破開,,切成蔥花,,生姜切成姜片,大蒜切成蒜片一起放在盆中,。

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小米椒5克,切成斜刀片,,青線椒15克,,同樣切成斜刀片,泡發(fā)好的木耳15克,,清洗干凈以后放在盆中,。

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準備一個小盆,,打入一個雞蛋攪散,,把豆腐塊放到雞蛋液里面,把雞蛋液均勻的裹在豆腐上,。

裹上雞蛋液煎出來的雞蛋色澤金黃鮮香,。

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食材準備好以后,我們先把豆腐煎一下,,鍋內燒油,,充分滑鍋后倒出熱油,倒入涼油,,熱鍋涼油是為了防止豆腐粘鍋,再撒上少許食鹽,,把豆腐依次放入鍋中,。

一塊豆腐,一個雞蛋,,不用過油炸,,豆腐裹在雞蛋里,下飯就是猛

小技巧:煎豆腐不粘鍋,,首先要把鍋燒熱,,涼鍋鏟也會粘豆腐,把鍋燒熱以后,,再熱鍋涼油,,熱鍋涼油能使普通的鐵鍋具有不粘鍋的特性。

第二就是鍋底撒少許食鹽,,撒一點點食鹽,,油不會亂濺。

晃動炒鍋,,并把剩余的蛋液倒入鍋中不停地晃動炒鍋,,這個過程要持續(xù)一分鐘左右。

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豆腐的一面煎黃以后,,來個小翻,翻過來煎另一面,,小火煎制大概兩分鐘左右,,等到豆腐的兩面都煎成金黃色,倒出豆腐控干油,。

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鍋內留底油,倒入蔥,姜,,蒜一起翻炒,,翻炒出香味后,加入豆瓣醬5克,,老干媽豆豉5克,,翻炒出紅油以后,放入青線椒,、小米椒和木耳繼續(xù)翻炒,。

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加入少量的清水,,放入蠔油2克,,放入蠔油提一下鮮味,攪拌一下,,下面開始調味,,加入白糖3克雞粉2克,,繼續(xù)翻炒化開調料以后,,倒入豆腐,快速翻炒,,讓湯汁均勻的包裹在豆腐上,。

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接著淋入少許水淀粉,,淋入水淀粉可以使調料與食材更好地融合,,更入味,最后淋入一些芝麻香油,,淋入香油能夠讓豆腐的色澤更加鮮亮,。

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翻炒均勻以后,,即可出鍋裝盤,,好了,,這道鮮香可口的回鍋豆腐就做好了。

這里是第一美食,,每天都有幾道菜供大家參考,。

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阿飛感謝您的觀看,,我們下期見


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