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艾葉的營養(yǎng)豐富,，具有凈化血液,、保護肝臟的功效。如果長期用艾葉煮水喝,，養(yǎng)肝又護肝,，男女可試試。 另外,，隨著寒冷冬天的到來,，很多家庭也都通上了暖氣，由于氣候比較干燥,，很容易導致出現(xiàn)上火癥狀,。經(jīng)常上火不僅容易出現(xiàn)咽喉腫痛，口腔潰瘍等情況,，而且也不利于身體健康,。睡前堅持用艾葉熱水泡腳，不僅有利于降低體內(nèi)火氣，對于排出體內(nèi)虛寒之氣也有非常好的作用,。因為艾葉的營養(yǎng)價值豐富,，經(jīng)常泡腳可以讓艾葉中的營養(yǎng)元素通過腳底的穴位進入到身體各個器官，對于器官的排毒和代謝有非常好的效果,。 推薦搭配：艾草加生姜 生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管,，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝,。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳,。艾草加生姜再合適不過了,，二者一起泡腳可以祛濕，緩解痛經(jīng),，止血等多重功效,。 你學會了嗎？
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