一提起老年癡呆,，相信大多數(shù)人都會(huì)感受到驚慌,，因?yàn)樵谖覀兛磥恚忌侠夏臧V呆,，患者會(huì)有明顯的記憶障礙,，并且還會(huì)有語言、視力,、運(yùn)動(dòng)等方面的障礙,。雖然是一個(gè)人患病，但是卻會(huì)影響到全家人的幸運(yùn)和健康,，真所謂一人生病,，全家受累。

對(duì)于年齡在60歲以后的人群來說,，肯定都不想老年癡呆這樣的問題,，出現(xiàn)在自己的身上。那究竟該如何預(yù)防老年癡呆呢?其實(shí)那些被老年癡呆“挑中”的人,，在疾病到來前,，身體會(huì)有明顯的異常現(xiàn)象出現(xiàn),。

• 若是老年癡呆要來臨,，患者身體會(huì)有哪些變化出現(xiàn)?

說話吐字不清、說話思維混亂

正常的人說話,，不光是吐字清晰,，說話也是有條有理、知道自己想要說什么,。但是對(duì)于老年癡早期的人群來說,，往往會(huì)有吐字不清的情況出現(xiàn)。并且,，稍微受到一點(diǎn)外界刺激,，不光會(huì)情緒變得激動(dòng)，說話更是會(huì)哆哆嗦嗦,、不利落,，不知道自己想要說什么,。

記憶功能方面的障礙

不少人都有這樣的感覺，就是當(dāng)自己上了年紀(jì)之后,，對(duì)于事情的記憶力變得越來越差,，有的時(shí)候,，甚至還會(huì)有話到嘴邊就忘的了情況出現(xiàn),。這種狀況，雖然偶爾出現(xiàn)一兩次,，還能夠理解,，但是頻繁的出現(xiàn)，再加上年事已高,，就要小心,，是不是老年癡呆導(dǎo)致的。

走路不穩(wěn),，身形東搖西晃

一個(gè)健康的人,，走路是沒有任何問題的，但是如果在日常生活中,，就連走路都感覺到搖搖晃晃的走不穩(wěn),，看起來隨時(shí)都可能會(huì)摔倒，那你還會(huì)對(duì)自己的健康毫不在意嗎?

基本的判斷能力喪失

患上老年癡呆的人,，還有一個(gè)問題會(huì)出現(xiàn),，那就是對(duì)事物的判斷能力會(huì)逐漸喪失，甚至,，連簡(jiǎn)單的一些話語,、生活的基本常識(shí)都很難理解。這也是老年癡呆到來前,，人體會(huì)有的明顯異常改變,。

• 如何更好預(yù)防腦年癡呆?

當(dāng)年齡不斷增長(zhǎng),，一些人也會(huì)變得越來越安逸,、懶惰，這樣一來,，大腦長(zhǎng)時(shí)間不用,，就很容易“生銹”，從而增加患老年癡呆的幾率,。所以為了健康著想,，在生活中要勤于用腦，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┦止せ?，有助刺激大腦,。

人老了,，心態(tài)應(yīng)該是越來越平和，不爭(zhēng)不搶,，這樣才是健康長(zhǎng)壽之人的心態(tài),。所以我們也要做到如此，并且可以多和同齡人接觸,，多參加一些活動(dòng),，讓晚年生活豐富有趣。

一個(gè)良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成,，是健康長(zhǎng)壽的前提,，即使使想要預(yù)防老年癡呆，也要做好這些,，這樣才能讓健康得到保障,。

對(duì)于老年人來說，在日常生活中,，一定要注意觀察身體的細(xì)節(jié),，若有上述的4個(gè)異常改變出現(xiàn)，要時(shí)刻提防老年癡呆,。并且,，還要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠,，規(guī)范好飲食,，這樣更有助健康長(zhǎng)壽。