| 問《黃帝內(nèi)經(jīng)》【原文】……問于天師曰：余聞上古之人,，春秋皆度百歲,，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人,，年半百而動(dòng)作皆衰者,，時(shí)世異耶，人將失之耶,。 ——素問 上古天真論篇 | | 【翻譯】……向歧伯問到：我聽說上古時(shí)候的人,，年齡都能超過百歲，動(dòng)作還不顯衰老,；現(xiàn)在的人哪,，年齡剛到半百，動(dòng)作就都衰弱無力了,，這是由于時(shí)代的不同所造成的呢,，還是因?yàn)榻裉斓娜藗儾粫?huì)養(yǎng)生所造成的呢？ |
答《黃帝內(nèi)經(jīng)》【原文】岐伯對曰：上古之人,，其知道者,，法于陰陽，和于術(shù)數(shù),，食飲有節(jié),，起居有常，不妄作勞,，故能形與神俱,，而盡終其天年，度百歲乃去,。今時(shí)之人不然也,，以酒為漿，以妄為常,，醉以入房,，以欲竭其精，以耗散其真,，不知持滿,，不時(shí)御神,，務(wù)快其心，逆于生樂,，起居無節(jié),，故半百而衰也。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問 上古天真論篇 | 
| 【翻譯】歧伯回答到：上古時(shí)代,，那些懂得養(yǎng)生之道的人,，能夠取法于天地陰陽自然的變化之理而加以適應(yīng)，懂得調(diào)和養(yǎng)生的辦法,，使之達(dá)到正確的標(biāo)準(zhǔn),。飲食有所節(jié)制，作息有一定的規(guī)律,，既不妄事操勞,，又避免過度的房事，所以能夠使形神俱旺,，協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，所以能活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世,；現(xiàn)在的人就不是這樣了,，他們把酒當(dāng)水來飲，濫飲無度,，使反常的生活成為習(xí)慣,，醉酒卻行房，因恣情縱欲,，從而使陰精竭絕,，因滿足嗜好而使真氣耗散，不知謹(jǐn)慎地保持精氣的充滿,，不善于統(tǒng)馭精神,，而專求心志的一時(shí)之快，違逆人生樂趣,，起居作息,，毫無規(guī)律，所以到半百之年就衰老了,。
|
|
