你知道人體內(nèi)最容易受污染的器官是什么嗎,？

它

就

是

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肝臟,！ 

因?yàn)楦闻K不僅掌管著糖、脂肪,、蛋白質(zhì)的解毒和代謝,，還肩負(fù)著人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化,。所有的毒素都要通過肝臟的轉(zhuǎn)化,，然而肝的排毒僅在熟睡中進(jìn)行。

肝臟是內(nèi)臟當(dāng)中的“勞?！?，它任勞任怨，與其他器官不同,，即便受傷也很少用疼痛來表達(dá)不滿,，但是肝不好，在身體上也是會有信號的,。如果面色蠟黃,、動不動就大發(fā)脾氣，那其實(shí)也是肝臟在鬧小情緒,，不及時安撫,，那可是要出大事的！

普遍認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟蓄積時,，指甲上會有明顯的信號。

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,，乳腺增生隨即產(chǎn)生,，尤其在經(jīng)血即將排出時,，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運(yùn)行,，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒,。

臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,，一旦肝的排毒不暢快,，自己的后院就會先著火。

為什么肝癌患者一發(fā)現(xiàn)就是晚期,？就是沒有注重養(yǎng)肝護(hù)肝、排肝毒啊,。

排肝毒的話,，蒲公英根最好，北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》專家曾推薦喝蒲公英根泡水,，可清肝毒,，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，包括肝炎引發(fā)的肝損傷,，特別是對喝酒以后造成的肝損傷,，都有很好的保護(hù)作用。

如果不適宜喝蒲公英茶的，還有一款很美好的花茶方：三花茶,，是廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏教授,，而且這杯茶不僅能疏肝解郁，還能軟化血管,、養(yǎng)顏美容,，女性喝再好不過了。

肝臟養(yǎng)護(hù)的重點(diǎn)還是在于防患于未然,，下面這些行為件件傷肝，別再做了,，會把自己作?。?/span>

甲型和戊型肝炎主要經(jīng)糞口途徑傳播,，因此做好環(huán)境,、個人及食品衛(wèi)生，防止病從口入尤為關(guān)鍵。

健康人接觸和使用了肝炎病人用過的物品,、玩具等時,，手上會直接或間接地沾上肝炎病毒；公共汽車上的扶手,、座椅等公共場所里,，也可能潛藏著肝炎病毒。

因此,，養(yǎng)成飯前便后用肥皂和清水認(rèn)真洗手,，乘車后或外出回到家及時用肥皂洗兩遍手的好習(xí)慣，能在一定程度上除去肝炎病毒傳播的隱患,。

在衛(wèi)生條件較差的地方,，容易因餐具消毒不徹底，造成肝炎病毒的傳播,。

如果不得已要在衛(wèi)生條件得不到保證的地方就餐,，最好使用一次性餐具。另外,，生吃的蔬菜也要盡量洗凈,，以減少甲肝的傳播。

乙型,、丙型,、丁型肝炎主要經(jīng)血液、體液等胃腸外途徑傳播,。為預(yù)防這幾種類型的肝炎,，我們應(yīng)當(dāng)注意個人衛(wèi)生，不和任何人共用剃須刀和牙具等用品,。

另外,，預(yù)防乙肝病毒感染，還可以注射乙肝免疫疫苗,。

多坐少動的生活方式,，不合理的膳食結(jié)構(gòu)，比如：高脂肪,、高熱量食品,，吃零食、喜甜食,，常吃夜宵,，不吃早餐等都容易引起脂肪肝。

除此之外,，有肥胖癥,、糖尿病,、高脂血癥、高血壓,、冠心病以及脂肪肝家族史的人也容易發(fā)生脂肪肝,。

所以，要注意合理膳食,、適當(dāng)運(yùn)動,。

許多藥物或化學(xué)毒物都可引起藥物性肝病，特別是中草藥及食物添加劑,。所以,，不要亂吃藥和保健品。

肝臟承擔(dān)人體的解毒功能,，無論是輸液還是口服藥,，藥物都會通過肝臟代謝。因此,，用藥不當(dāng)會損傷肝臟,。

對于需長期服藥的人群，應(yīng)當(dāng)定期檢查肝功能,。對于健康人群來說,，一定注意，不要幾種感冒藥一起吃,。這樣不僅不會幫助感冒康復(fù),，還很容易損傷肝臟。

喝酒對肝臟的危害很大,。酒精能夠影響肝臟的疏泄排毒,。過量飲酒還容易引起酒精肝、脂肪肝和肝硬化等肝臟疾病,。

酒精是肝臟的“敵人”,，愛護(hù)肝臟就要避免飲酒過量,。

有飲酒習(xí)慣的人突然發(fā)現(xiàn)自己的酒量不如從前,，這說明肝臟極有可能出現(xiàn)問題，一定要引起重視,。