隨著國(guó)學(xué)被國(guó)家和政府推崇，書法這門實(shí)用性很強(qiáng)的傳統(tǒng)精髓被越來(lái)越多國(guó)人喜歡,，那么,，沒有基礎(chǔ)沒有老師，如何從0開始學(xué)書法,？只要詳讀此文,，大家都可以開始學(xué)習(xí)書法了！咱們按步驟來(lái),！

首先,、歷代書法名人觀點(diǎn)你要先了解！

歷代書法名人在書法藝術(shù)上有一定的造詣,，他們提供的經(jīng)典名語(yǔ)為初學(xué)書法者提供了入門的捷徑,，更有權(quán)威性。這些名句言簡(jiǎn)意賅,，值得細(xì)細(xì)品位,。

孫過(guò)庭：初學(xué)分布，但求平正,。

項(xiàng)穆：書有三戒,；初學(xué)分布，戒不均繼知規(guī)矩,，戒不活與滯,；終能純熟，戒狂怪與俗。

王羲之：

1,，字之形勢(shì)不宜上闊下狹,，如此則重輕不相稱也。分間布白,，遠(yuǎn)近宜均,，上下得所，自然平穩(wěn),；

2,，分均點(diǎn)畫，遠(yuǎn)近相須,，播布研精,，調(diào)和筆墨；鋒纖往來(lái),，疏密相附,；

3，二字合為一體,，重不宜長(zhǎng),，單不宜小，復(fù)不宜大,，密勝乎疏,，短勝乎長(zhǎng)。

顏真卿：欲書先預(yù)想字形,，布置令其平穩(wěn),，或意外生體，令有異勢(shì),，是之謂巧,。

歐陽(yáng)詢：初學(xué)之士，先立大體,，橫直安置,，對(duì)待布白，務(wù)求其均齊,。

蔣和：布白有三,；字中這布白，逐字之布白行間之布白,。初學(xué)分布,，皆須停勻；既知停勻則求變化,，斜正疏密錯(cuò)落其間,。

陳繹：疏處捺滿,，密處提飛；平處捺滿,，險(xiǎn)處提飛；捺滿則肥,，提飛則瘦,。

項(xiàng)穆：人之于書，得心應(yīng)手,，千形萬(wàn)狀不過(guò)曰中和,。曰肥。曰瘦而已,。若書宜長(zhǎng)短合度,，輕重協(xié)衡，陰陽(yáng)得宜,，剛?cè)峄?jì),，猶世之論相者不肥不瘦。不長(zhǎng)不短為端美也,。

張懷瑾：偃仰向背,；謂兩字并為一字，須求點(diǎn)畫上下偃仰有離合之勢(shì),。

衛(wèi)夫人：點(diǎn)畫如高峰墜石,，磕磕然實(shí)如崩也；橫畫如千里陣云,，隱隱然其實(shí)有形,；豎畫如萬(wàn)歲枯藤；撇畫如陸斷犀象,；捺畫如崩浪雷奔,；斜勾如百鈞弩發(fā)；橫折如勁弩筋節(jié),；每為一字,，各象其形，斯造妙矣,，書道畢矣,。

二、怎樣樹立正確的書法觀,？

書法是一門藝術(shù),，要練好書法要注意以下幾點(diǎn)：

1、樹立正確的學(xué)書思想：字無(wú)百日功,，書法的練習(xí)需要的是刻苦勤練的精神,，要堅(jiān)持臨帖,，持之以恒。不可中途懈怠,，不可盲目自創(chuàng),。

2、選擇適用的書寫工具：文房四寶是練習(xí)書法應(yīng)準(zhǔn)備好的工具,。要選擇恰當(dāng)?shù)氖褂?，所謂工欲善其事，必先利 其器,。如果選擇不合適,，將影響練習(xí)的效率和進(jìn)程。

3,、可以從楷書起步,，逐步進(jìn)筆：練習(xí)書法，應(yīng)選擇合適的方法,，可以從簡(jiǎn)單的大楷,、唐楷，或者魏碑練起,，逐步進(jìn)筆,，不可好高務(wù)遠(yuǎn)，欲速則 不達(dá),。要大好書法練習(xí)的基礎(chǔ),。至于具體選擇什么字體，不妨先問問自己喜歡什么楷書,？

4,、碑帖的選擇：碑帖的選擇是練好書法的關(guān)鍵，師傅領(lǐng)進(jìn)門,，修行靠個(gè)人有一個(gè)好的師傅,，加上自己的 勤學(xué)苦練，才可以逐步練好書法,，成為書法大師,。

三、臨摹字帖的方法

1,、選擇合適的字帖

臨摹字帖是學(xué)習(xí)書法的必由之路,，也是行之有效的好辦法。臨摹的字帖有兩種,，一種是毛筆字帖,，一種是鋼筆字帖。學(xué)習(xí)鋼筆書法,，應(yīng)臨摹鋼筆字帖,，臨摹毛筆字帖的效果也很好,。因?yàn)槊P字帖大都具有較高的藝術(shù)性，除了其點(diǎn)畫精到,、粗細(xì)分明,、來(lái)龍去脈交待清楚外，還具有結(jié)構(gòu)漂亮,、章法完美的優(yōu)點(diǎn),，有利于初學(xué)者學(xué)習(xí)。另外,，毛筆字帖品種豐富，風(fēng)格多樣,，也便于選擇使用,。只是毛筆字帖的線條比較粗壯，而鋼筆筆跡比較尖細(xì),，所以臨摹時(shí)應(yīng)去其血肉,，取其筋骨。

2,、臨摹字帖的方法

（1）挑選字帖,。挑選一本自己比較喜愛的、點(diǎn)畫比較工整的,、結(jié)體比較勻稱的字帖來(lái)臨摹,。如果是毛筆字帖的話，則應(yīng)挑選字體小一點(diǎn)的字帖,，這樣可省去縮小的工夫,。

（2）先摹后臨、臨摹結(jié)合  在習(xí)字時(shí),，要先摹后臨,、臨摹結(jié)合。所謂摹,，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下,，用鋼筆照著字帖上的字一點(diǎn)一畫地描紅。要求鋼筆的筆跡不要越出毛筆字外,，都寫在字帖上字的點(diǎn)畫中間,。這樣,，久而久之，就容易學(xué)到字帖上字的結(jié)構(gòu),。所謂臨,，就是把字帖放在習(xí)字紙旁；照著帖上的字依樣畫葫蘆,。要求點(diǎn)畫寫得象，有輕重節(jié)奏和粗細(xì)的變化,。這樣,，久而久之,，就容易學(xué)到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難,，因此要先摹后臨，由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)字手段,，因此要臨摹結(jié)合，循序漸進(jìn),。

（3）仔細(xì)讀貼。再者,，臨摹前要仔細(xì)讀帖,。對(duì)帖上的字,，其點(diǎn)畫怎樣書寫，結(jié)構(gòu)怎樣安排,，章法怎樣布置，都要仔細(xì)琢磨并從中找出規(guī)律,，這樣就容易寫得有興趣,，也容易寫得象，寫得好,。臨摹時(shí)，不能貪多貪快,，每天堅(jiān)持一、二小時(shí),，反復(fù)地臨摹幾個(gè)字,，這樣才會(huì)有真正的收獲。對(duì)難寫的字,，更要知難而上,，多臨摹,，多比較,。

（4）背、核,、用除了臨摹外,，還要會(huì)背、核,、用,。背，就是不看帖,，背著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來(lái),，力求形神畢肖,；核，就是將背寫的字與帖上的字進(jìn)行核對(duì),?？从蟹癫铄e(cuò)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,，從而改正缺點(diǎn)；用,，就是實(shí)踐,，把學(xué)了的東西，用到實(shí)際生活中去,，在實(shí)踐中來(lái)鞏固和提高所學(xué)的東西,。

（5）博采眾家之長(zhǎng)。在已臨摹好了一種字帖后,，還應(yīng)博采眾長(zhǎng)地再臨一些其他字帖,。

四、上手前的準(zhǔn)備工作

我國(guó)文字,，歷史悠久,，應(yīng)用廣泛，全世界約有四分之一的人口在使用它,，除了實(shí)用價(jià)值外,，更兼有藝術(shù)價(jià)值,，因此書法作品常與繪畫并舉，是我國(guó)文化的資產(chǎn),，值得珍惜與發(fā)揚(yáng),。

1，要注意工具

寫字的工具主要是筆,、墨,、紙、硯,，也就是一般所謂的「文房四寶」。

（1）筆毛筆依毛質(zhì)的剛?cè)?，大致可分剛毫、柔毫,、兼毫筆三類。剛毫筆筆性較剛健,寫出來(lái)的字比較勁挺,如狼毫筆,；柔毫筆筆性較柔軟,寫出來(lái)的字比較渾厚,如羊毫筆；而兼毫筆則是雜用剛性毛和柔性毛所制的筆,，如七紫三羊，筆性剛?cè)嵯酀?jì),。

選筆則要注意「尖、齊,、圓、健」四個(gè)要點(diǎn)∶筆鋒要「尖」,；按開時(shí)要齊」,；筆肚要飽滿而「圓」,；筆毛挺「健」而具有彈性.發(fā)筆時(shí)要用冷水,全部發(fā)開；用完后洗筆,。

（2）墨以質(zhì)地細(xì)致，含膠輕的為佳，最好用輕松煙,，墨色黑而有光澤，微帶清香,。磨墨時(shí),，要用新水,，動(dòng)作要領(lǐng)是「重按輕移」,以求發(fā)墨濃淡適中。墨汁隨磨隨用,，隔夜后,，會(huì)失去光彩,。至於現(xiàn)代商家所售墨汁,選購(gòu)時(shí)，用紙片沾試,，如果上淡下濃,有沉淀變質(zhì)現(xiàn)象,便不可買。

（3）紙紙的種類很多,，大體分為強(qiáng)吸墨的，弱吸墨的兩大類,。宣紙,，棉紙,，毛邊紙吸墨適中,，適合寫字,；至於紙面光滑,不易吸墨的，初學(xué)者不易掌控,，且會(huì)傷筆，應(yīng)要避免,。紙怕皺，皺則受墨不全；也怕潮,潮則字跡渙散,，所以要用另外一層紙包好，放在乾爽處,。

（4）硯硯石以質(zhì)地細(xì)潤(rùn)而能發(fā)墨的為上品。硯臺(tái)用畢,，要馬上清洗乾凈，以免積存宿墨,有害筆尖,。

此外，寫字還要準(zhǔn)備一些其他的用具,，如∶紙鎮(zhèn)，用以鎮(zhèn)壓紙張,，以免風(fēng)吹滑動(dòng)，影響書寫,；墊布，用毛織品墊在紙下吸墨,，要避免平滑，以免粘墨臟污紙面,；筆擱(又名「筆山」)，用以擱筆,，使筆墨不易沾污他物；筆簾(又名「筆床」),，用細(xì)竹編成，以包裹毛筆,，便於攜帶等等；都是用心練字者不可少的,。

2,，要注重姿勢(shì)

書寫的姿勢(shì)，以自然舒適為原則,，一般以坐姿為主，練習(xí)到一定程度,，為照應(yīng)全局，也可采用立姿,。初學(xué)者要注意身體坐直，肌肉放松,，胸膛離開桌緣,，手肘自然向外張開,，兩腳放平，頭部保持端正,，身體略向前俯,，通常是一手按紙,，一手執(zhí)筆，兩眼直視筆端,，眼睛馀光關(guān)照紙面。

執(zhí)筆書寫時(shí),，要注意「指實(shí)掌虛」的原則,。拿毛筆與拿鋼筆不同，毛筆筆管要拿直,，用大拇指第一節(jié)按住,，食指向內(nèi)押，與拇指相對(duì)用力,，支持筆身,；再以中指向內(nèi)鉤,無(wú)名指指甲上方抵住筆管,，以求力量調(diào)和；最后小指緊貼無(wú)名指，力量可以相制衡,。每個(gè)指頭各盡其力，實(shí)實(shí)在在,，是「指實(shí)」,；而執(zhí)筆時(shí),，手指屈曲，掌心空虛,運(yùn)筆才會(huì)靈活,是「掌虛」,。

執(zhí)筆寫字還要注意腕法,，腕法分為枕腕，提腕,，懸腕三種,。腕，肘同時(shí)平放於桌面的是枕腕法,，適合寫小字,；腕部懸空，肘仍貼住桌面的是提腕法,適合寫中楷,；至於十二公分見方以上的大字或行草書,，就要用懸腕法，腕,，肘全部懸空,，以求揮灑自如了。

3,，初步了解運(yùn)筆方法

「運(yùn)筆」是基本點(diǎn)畫的書寫方式,，其方法有多種，我們常用的是「永字八法」,，按照它的筆順,，如下∶

4，要注重結(jié)構(gòu)

「結(jié)構(gòu)」是指兩個(gè)或兩個(gè)以上點(diǎn)畫的排列組合.每個(gè)字各有不同的點(diǎn)畫和形體搭配,書寫時(shí),要照顧筆畫線條的大小疏密關(guān)系,下筆墨色之外的留白,必須平均勻稱.凡是左右兩部分合成的字,點(diǎn)畫之間要互相呼應(yīng),結(jié)合成的字體才自然.而上下兩部分構(gòu)成的字,書寫時(shí)則要先看其形體的大小寬扁,作合理的安排,以求穩(wěn)定.同時(shí),為了避免字形平板,筆畫大小,型態(tài)應(yīng)稍作變化,以求生動(dòng).但無(wú)論字的形體如何變,其中唯一不變的是字的重心要平衡穩(wěn)定,。

總之,字的結(jié)構(gòu)要注意疏密勻稱,筆畫照應(yīng),重心穩(wěn)固,唯有常常研究,仔細(xì)觀摩他人之長(zhǎng),不斷修正,於勤練之后,字形自然就端正工整了。

5,，要注重臨摹

練習(xí)書法,一定要慎選碑帖,多加臨摹。

「臨」是置范帖在旁,用眼睛測(cè)字的大小,形勢(shì)而習(xí)寫;「摹」則以薄紙覆在范帖上,隨它的用筆曲折而描寫;兩者并不相同,古人認(rèn)為∶「臨書得其筆意,摹書得其間架,?！?/span>

古代為學(xué)書方便，先將基本筆畫與文字印成紅色底本,，供學(xué)童摹寫，稱為「描紅」,，初學(xué)者常常沿用,。至於臨摹用紙,，有所謂「九宮格」,「田字格」,「米字格」等,可供初學(xué)者安排結(jié)構(gòu)時(shí)參考，「臨摹」要以名帖作為范本,，像歐陽(yáng)詢、虞世南,、顏真卿、柳公權(quán)等人的名品,，各有其書法特色，可依學(xué)習(xí)者用筆習(xí)性選帖臨摹,。

習(xí)字,，一般而言,，先從楷書入手，進(jìn)一步再練行,，草.行書的實(shí)用性很高，寫來(lái)靈活,，重視上下字間相連的筆意，運(yùn)筆一氣呵成,，對(duì)於現(xiàn)代生活而言，有其方便,。行書名家王羲之的法帖,，線條流暢,，值得臨摹。

總之,練習(xí)書法,，要循序漸進(jìn),，多看,、多悟、多練習(xí),、多變通。功力日深,，就可脫胎換骨，創(chuàng)出自己的風(fēng)格來(lái),！