一說起養(yǎng)生,，可能很多人的第一首選就是黃芪,，這是因為黃芪作為我們?nèi)粘：艹Ｒ姷闹兴幉模锩纼r廉,，功效廣泛,，其中含有諸多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以在寒冷的冬季為人體補充足夠元氣,，而且還可以防病治病,，那么你知道黃芪具體都有哪些喜人功效和禁忌嗎？

提高免疫力

中醫(yī)研究證實,，黃芪含有的一些成分有直接或間接殺滅病毒或細菌的作用,，所以每天一杯黃芪茶，可以明顯提高機體免疫力,，增強自身體質(zhì),，預防癌癥。

降低血壓

冬季是中老年朋友心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),，而這時候通過吃黃芪可以降低血栓的形成,，更好地保護心臟，調(diào)節(jié)血糖，抵抗自由基的損傷,，而且對于抗衰老,，抗氧化也有積極作用。

調(diào)節(jié)腸胃

現(xiàn)代人們由于快節(jié)奏的生活和不良的飲食習慣,，患有胃病的人越來越多,，而黃芪水就可以幫助改善此種癥狀，它能幫助我們調(diào)節(jié)腸道,，增加心肌收縮力,，讓腸胃更好的蠕動消化，有效的預防胃炎出現(xiàn),，并且治療胃炎,。

黃芪枸杞水

材料：黃芪25克,，枸杞20克

制作：先將鍋中放入適量的清水大火煮開,，將黃芪、枸杞一起放入里面,，改為小火煮15分鐘左右,，即可食用，早晚1杯,，可以幫助人們改善腎虛引起的腰膝酸軟,、怕冷等癥。

黃芪的功效很多,，但是不可與'它'同泡

黃芪+杏仁：杏仁單獨食用有預防心腦血管疾病的作用,，但是卻與黃芪相克，兩者若是同食不僅會降低藥性,，而且還可能引發(fā)身體不適,，誘發(fā)多種疾病。

黃芪+人參：黃芪與人參同屬于大補食物,，若是同食會引發(fā)人們出現(xiàn)上火,、鼻子出血等情況的發(fā)生。

溫馨提醒大家：因為黃芪是一味補藥偏溫,，針對虛寒性人群,。如果是體內(nèi)，比較熱,，或者是體內(nèi)熱邪比較重,，就不能再用黃芪。還有一類就是實證的咳嗽,，很多病人氣上逆出現(xiàn),。治療這樣的咳嗽需要用下氣的藥。而不能再用提氣的樣，因此應禁服黃芪,。

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