生活中，不少人以為養(yǎng)生保健就是身體沒(méi)有疾病就達(dá)到目的了,。其實(shí)養(yǎng)生之道同樣離不開氣血的調(diào)理以及氣血的補(bǔ)充,。所以我們應(yīng)該及時(shí)重視起來(lái)，切不可馬虎對(duì)待?，F(xiàn)在天氣反復(fù)無(wú)常,，早晚溫差大，身體抵抗力差的人很容易患上一些疾病，從而影響到日常的生活,，工作,，以及學(xué)習(xí)。由此我們可以看出,，遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生少不了氣血的補(bǔ)充,。其實(shí)在日常生活中，我們可以借助價(jià)廉物美并且藥用價(jià)值高的黃芪枸杞茶來(lái)幫助我們,。

黃芪枸杞茶顧名思義,，就是用黃芪，枸杞而泡制的茶水,。我們都知道黃芪和枸杞都是中草藥的一種,。黃芪不但可以補(bǔ)氣血，而且還能強(qiáng)身健體,。而枸杞對(duì)肝臟特別有好處,，同時(shí)對(duì)于經(jīng)常要用眼的工作者而言，也有緩解眼睛疲勞的功效,。

準(zhǔn)備黃芪4-5片,，枸杞一小把左右，將黃芪浸泡20分鐘左右,。然后將黃芪以及枸杞放入藥罐并且加入適當(dāng)?shù)乃?，用小火煎熬。等到熬制差不多的時(shí)候,，代替茶水飲用即可,。

黃芪枸杞茶有何功效

在兩種中草藥的共同作用下，血壓偏高的患者,，如果堅(jiān)持服用,。那么就會(huì)降低血壓以及血糖，從而遠(yuǎn)離“三高”的危害,。

如果是晚上睡眠質(zhì)量不好的朋友,，也可以通過(guò)黃芪枸杞茶來(lái)改善睡眠質(zhì)量，安神靜氣,。從而擁有良好的精神狀態(tài)來(lái)保持第二天的工作以及生活,。

眼睛經(jīng)常酸痛以及疲勞的朋友，也可以通過(guò)此茶來(lái)護(hù)理眼睛問(wèn)題,。女性朋友長(zhǎng)時(shí)間服用此茶還有美容養(yǎng)顏的功效,。

溫馨提示：

雖然此茶對(duì)“氣血不足”的人極有好處，但是如果是容易腹瀉,，體內(nèi)濕氣重,，以及脾胃虛的朋友而言,，那么就不適合服用此茶。

黃芪的功效與作用：

性甘,；味微溫,；歸肺、脾,、肝,、腎經(jīng)。

功效

黃芪有益氣固表,、斂汗固脫,、托瘡生肌、利水消腫之功效,。用于治療氣虛乏力,，中氣下陷，久瀉脫肛,，便血崩漏，表虛自汗,，癰疽難潰,，久潰不斂，血虛萎黃,，內(nèi)熱消渴,，慢性腎炎，蛋白尿,，糖尿病等,。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡,。

禁忌

表實(shí)邪盛，氣滯濕阻,，食積停滯,，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽(yáng)亢者,，均須禁服,。