民間有冬吃蘿卜夏吃姜的說法,！沒錯,！又到了吃蘿卜的季節(jié)！冬吃蘿卜具有很多好處,，但是這是在吃對了的前提下,，如果吃錯了，不僅沒好處，而且有可能會致命,。冬吃蘿卜賽人參,，但千萬不要和它一起吃，很多人還傻傻在吃,！

冬天吃蘿卜的好處：

1,、增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能,，提高抗病能力,；

2.、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,，增加食欲,，幫助消化;

3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,、脂肪,、使之得到充分的吸收;

4、 防癌抗癌：蘿卜含有木質(zhì)素,，能提高巨噬細胞的活力,，吞噬癌細胞。此外,，蘿卜所含的多種酶,，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用,。

5,、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適,。適宜口干,、眼干、思慮過度,、睡眠不足,、講話過多的人群。

6,、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,，有利于局部炎癥治愈。

冬吃蘿卜賽人參,，但千萬不要和它一起吃，很多人還傻傻在吃,！

相克：

白蘿卜+胡蘿卜：會降低營養(yǎng)價值 

白蘿卜+雪梨：會誘發(fā)甲狀腺腫大 

白蘿卜+黑木耳：會引發(fā)皮炎 

白蘿卜+何首烏：身體不適 

白蘿卜+桃子：會破壞維生素C 

白蘿卜+黃瓜：會破壞維生素C 

白蘿卜+柿子：會降低營養(yǎng)價值 

白蘿卜+枇杷：會破壞維生素C 

白蘿卜+熟地：會失去藥效 

白蘿卜+蟲草：會降低藥效 

白蘿卜+豬腰：影響消化 

白蘿卜+絲瓜：傷元氣 

白蘿卜+銀耳：易患皮炎 

白蘿卜+菠蘿：身體不適 

白蘿卜+藕：生食寒性較大 

你學會了嗎,？是不是超級全面的？趕緊收藏吧！