頸動(dòng)脈斑塊的產(chǎn)生受很多因素的影響，一般來說這種斑塊的形成大多是在年齡大于五十歲的男性且有較長的煙齡,、有高血壓,、糖尿病還有高血脂的人群當(dāng)中。研究認(rèn)為這跟中老年人缺血性腦卒中的發(fā)生有一定的聯(lián)系,，這很大的可能就是斑塊增大引起的顱內(nèi)動(dòng)脈栓塞,。

打個(gè)比方，人體的血管是淋浴噴頭,，那么頸動(dòng)脈斑塊就是堵在噴頭里的水垢,。水垢不大的時(shí)候，水流自然很大,，當(dāng)水垢堆積在水管里,，就會(huì)讓噴頭里的水頭越來越小，最后可能滴不出來幾滴,。

頸動(dòng)脈呢,？就是給大腦供血用的,，血不流了，就容易引發(fā)腦梗,。所以我們才說,，頸動(dòng)脈斑塊是預(yù)防腦梗的一個(gè)重要因素。頸動(dòng)脈斑塊癥狀不同的患者可能會(huì)導(dǎo)致不同的臨床表現(xiàn),，它在一個(gè)秘密的情況下進(jìn)行,，所以很難被人發(fā)現(xiàn)，這就讓很多的患者難以提早預(yù)防治療,。

通過以上,，我們對(duì)頸動(dòng)脈斑塊已經(jīng)有所了解,，我們要怎么防止它的發(fā)生呢：

1.不給它創(chuàng)造形成的機(jī)會(huì)

頸動(dòng)脈斑塊的形成是依賴高血壓、高血糖還有高血脂癥的,。我們首先要對(duì)這三個(gè)病情加以控制,，不給頸動(dòng)脈斑塊形成的機(jī)會(huì)，平時(shí)血壓,，血糖要注意,，生活習(xí)慣很重要，男性朋友要注意了,，一定要戒煙戒酒,，平時(shí)的交際少不了酒局，一定不要硬撐,，適可而止,。定期的去醫(yī)院體檢能讓我們清楚地知道“三高”在我們的體內(nèi)是否平衡穩(wěn)定。鍛煉也是必不可少的,，每天不管再忙也要堅(jiān)持一到兩小時(shí)的鍛煉,，比如慢跑，騎自行車,，打太極拳等等,。

2.不給它形成的條件

頸動(dòng)脈斑塊跟我們平時(shí)吃的食物也是息息相關(guān)的,，我們平時(shí)吃飯盡量不要吃油膩的東西，去減少脂肪的合成,。多吃一些水果青菜類的食物,，只要調(diào)節(jié)好肝臟的功能了，頸動(dòng)脈斑塊的形成也是十分困難的,。每天多吃一些粗糧,，比如玉米面，小米粥等,。冬天很多人喜歡吃火鍋,，這也是非常不健康的。要想頸動(dòng)脈斑塊不出現(xiàn),，在忌口來說,，一定要克制住，從飲食入手,，讓頸動(dòng)脈斑塊沒有生產(chǎn)的條件,。

3.不給它運(yùn)輸功能

現(xiàn)在很多降脂類藥物也存在著一定的安全的隱患,，它會(huì)讓人體本身的HMG-CoA酶喪失一些功能,，長期服用會(huì)影響人體的正常運(yùn)作,。對(duì)于我們?nèi)梭w中的肝和腎都有很大的危害,。而血管出現(xiàn)毛病就是毒素多了，血管中的毒素的不斷堆積,，就會(huì)引發(fā)血管硬化,，人體卻沒有能力將這些清理出去，所以我們平時(shí)一定要遵醫(yī)囑,，不要過量用藥,。藥是可以治病，但它們的副作用在吃之前一定也要仔細(xì)的閱讀清楚了,。

這三點(diǎn)不具備了,，頸動(dòng)脈斑塊也就不復(fù)存在了，最后小編提醒一下,，只要發(fā)現(xiàn)有頸動(dòng)脈斑塊,，就要立刻去醫(yī)院就診。