根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊登的研究數(shù)據(jù)顯示,，全球具有頸動(dòng)脈粥樣硬化的人群，在2020年就達(dá)到了約20億的規(guī)模,。

其中,，我國大約就有2.7億人。頸動(dòng)脈斑塊占了約2億,。

不光如此,，北京市的年度體檢報(bào)告也從側(cè)面印證了患有頸動(dòng)脈斑塊的普遍性。根據(jù)調(diào)查,，在353萬人中,，男性患有頸動(dòng)脈斑塊的概率尤為之高，位列異常體征前十名,。

40歲以上的人,，檢出率高達(dá)4成。60歲以上的人呢,？幾乎無一幸免,。

這么高的普遍率，是不是意味著頸動(dòng)脈斑塊的健康風(fēng)險(xiǎn)并不大,？

答案是否定的,！

首先,，不少人在體檢單上看見的“頸動(dòng)脈斑塊”,，到底是什么？

大家可以摸一摸自己頸部前方,，在氣管旁邊有兩條大血管,，這里就是頸動(dòng)脈。它的主要作用就是給大腦供血氧,。

那頸動(dòng)脈斑塊又是怎么出現(xiàn)的呢,？

由于頸動(dòng)脈的解剖結(jié)構(gòu)里有一個(gè)Y型分支,，此處的血流沖刷力比較大，容易造成動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械損傷,。當(dāng)膽固醇進(jìn)入血管內(nèi)膜的時(shí)候,，就會(huì)形成斑塊。

出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊之后,，可能會(huì)對大腦造成不可逆的損傷,。輕則失語、偏癱,、偏盲,，重則喪失生命！

換個(gè)好理解的說法就是,，頸動(dòng)脈就像是家里的水管,，頸動(dòng)脈斑塊就像是水管內(nèi)部淤積的水垢。

一開始,，水垢只有薄薄一層,，不影響水流量。但是水垢不斷淤積的話,，就會(huì)慢慢堵住水管,，水流量越來越小，最后可能徹底堵死,。

動(dòng)脈斑塊一開始也是只有薄薄一層的,，人體沒有大的癥狀、反應(yīng),。但是當(dāng)斑塊不斷增厚,、變大之后，血管狹窄情況嚴(yán)重,，對腦部供血量逐漸減少,。

當(dāng)斑塊開始部分脫落的話，形成了血栓,。血栓順著血管不斷漂流,，堵住腦部血管，結(jié)局就是可怕的腦梗死,。

頸動(dòng)脈硬化斑塊有兩種類型,，一種是穩(wěn)定性斑塊、一種是不穩(wěn)定性斑塊,。

針對狹窄情況不嚴(yán)重的穩(wěn)定性斑塊,，此類情況的風(fēng)險(xiǎn)度比較低。可怕的是容易脫落,、破裂的不穩(wěn)定斑塊,。此時(shí)不管狹窄程度如何，可能都需要用藥了,。

可以造成致命后果的頸動(dòng)脈斑塊，居然還有自行縮小的余地嗎,？其實(shí),，頸動(dòng)脈斑塊變小需要有三個(gè)條件

對于穩(wěn)定性斑塊來說，自行變小比較困難,。對于不穩(wěn)定性斑塊而言,，自行變小甚至消失的可能性比較大。

這是為什么呢,？因?yàn)椴环€(wěn)定性斑塊作為一個(gè)較大的脂質(zhì)核心，表面是很薄的纖維組織,。

由于脂質(zhì)很容易透過纖維膜,，回到血液里面。如此完成自行縮小的過程,。所以比較軟的不穩(wěn)定性斑塊更容易自行變小,。

健康建議：多吃高VC、高纖維的水果蔬菜,，堅(jiān)持體育鍛煉

當(dāng)患者服用他汀類藥物之后,，血液里的低密度脂蛋白膽固醇水平下降到合適的區(qū)間，從而幫助斑塊內(nèi)的脂類物質(zhì)重新返回到血液,。

03控制高危因素

具體的高危因素有：煙酒、高血壓,、糖尿病,、高血脂、高尿酸血癥等基礎(chǔ)病,。

當(dāng)控制好了這些高危因素之后,，才有可能實(shí)現(xiàn)斑塊自行縮小和消失。否則反而可能斑塊增長,。

健康建議：保持良好的生活習(xí)慣,，少熬夜，避免加速脂肪的脂質(zhì)化

出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊是身體為我們敲響警鐘的第一步,。不忽視身體的異常狀態(tài),，控制好高危因素，就能保護(hù)好自己的心腦血管健康。