人有多自律就有多自由。想要做一個(gè)自律的人,，我們首先得了解,，什么是自律？

自律的定義

自律,，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下,，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng),，自覺地遵循法度,，拿它來(lái)約束自己的一言一行。

自律,，指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則,。

“不能自律，何以正人,？”

--- 唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》

自律是一種不可或缺的人格力量,，沒(méi)有它，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè),。真正的自律是一種信仰,、一種自省、一種自警,、一種素質(zhì),，一種自愛,、一種覺悟，它會(huì)讓你發(fā)覺健康之美,，感到幸?？鞓?lè)、淡定從容,、內(nèi)心強(qiáng)大,，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量。

想要成功，必須要自律,。但是現(xiàn)實(shí)是殘酷的,，想要成為一個(gè)自律的人，就意味著你要逼自己去做那些不喜歡,、不愿意做的事情,。例如你是個(gè)吃貨，要減肥,，在減肥的過(guò)程中你必須要逼自己不能吃這樣那樣的美味食物,；例如你是個(gè)拖延癥晚期，你必須要逼自己去做事情,，必能拖沓,；例如你是個(gè)夜貓，常常晚上凌晨2點(diǎn)都還在刷著朋友圈或者玩游戲,，你必須得逼自己早睡...

從本質(zhì)上講,，自律就是你被迫行動(dòng)前，有勇氣自動(dòng)去做你必須做的事情,。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系,。“律”既然是規(guī)范,，當(dāng)然是因?yàn)橛行袨闀?huì)越出這個(gè)規(guī)范,。比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情,，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡,，是在放縱自己的行為,；如果你克服身體上的疲憊，堅(jiān)持進(jìn)行洗漱,，這是你自律的表現(xiàn),。人們往往會(huì)遇到一些讓自己討厭或行動(dòng)受阻撓的事情,，而在這種情況下，你就應(yīng)該克服對(duì)情緒的干擾接受考驗(yàn),。

在生活中,，你想要得到某些東西，必須得付出一些代價(jià),?；蛟S有人說(shuō)，這有多矛盾,？想要自律,，還要付出那么多代價(jià)？根據(jù)平等交換原則,，想要得到,，必須得付出，相信我,，當(dāng)你成為一個(gè)自律的人后,，回想昨天，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你得到的更多,，而付出的所謂代價(jià)也僅僅是讓你改掉生活中的某些壞習(xí)慣，拖沓,、熬夜,、生活不規(guī)律...自律會(huì)讓你整個(gè)人的滿足感和成就感上升一個(gè)層次，也就是得到了所謂的自由感,。人有多自律就有多自由,。

如何成為一個(gè)自律的人

首先你要建立對(duì)自身，對(duì)現(xiàn)實(shí)的清醒的認(rèn)知,。你得明確自己的價(jià)值觀,，了解自己的真實(shí)想法，那些想法是你在自欺欺人,，你想要的是什么,，哪些事情能夠給予你動(dòng)力，什么是你真正想追求的,。

在生活中困難重重,，真正支撐你、能夠令你心甘情愿的去面對(duì)自己不喜歡做的事的,、是因?yàn)樵诟畹膶哟紊鲜怯幸粋€(gè)更大的動(dòng)機(jī)在支撐著你,。

比如說(shuō)你不想拖沓，因?yàn)橥享呈鼓銓W(xué)習(xí)成績(jī)下降,，然后你可以確定你的目標(biāo)：要提高自己學(xué)習(xí),。確定好目標(biāo)后,，你會(huì)有個(gè)動(dòng)力去提升自己，有動(dòng)力去改變,。

你不了解自己的動(dòng)力何在,，且不說(shuō)你根本就不可能達(dá)到真正的自律，即便你能夠養(yǎng)成看起來(lái)很自律的習(xí)慣,，那對(duì)你而言也是毫無(wú)意義的,。但是一旦你能夠找到自己的目標(biāo)，你知道了自己想要什么,，那么你根本不需要任何外界的激勵(lì),，你自然而然的會(huì)變得很努力，很自律,。

透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),，想要成為一個(gè)自律的人，先學(xué)會(huì)了解你自己,，這才是最重要的,。你不可能通過(guò)想讓自己變得自律然后去做一些事情，按照別人教給你的一些方法你就能變得自律了,，自律它本身就不是你能通過(guò)刻意的追求而達(dá)成的,。自律只是你在找到了自己的目標(biāo)，你有了屬于自己的動(dòng)力之后的一種表現(xiàn),，最本質(zhì)的問(wèn)題還是在于你要如何找到自己的動(dòng)力,，如何找到自己的目標(biāo)。

當(dāng)你找到你自己的目標(biāo)后,，要多嘗試,，走出自己的心里舒適區(qū)，接觸更多的新鮮事物,，擴(kuò)大你對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知層面,，這個(gè)世界這么大，有那么多的職業(yè),，那么多的工作,，但你真正了解接觸過(guò)的有多少？

假如你不嘗試,，從來(lái)都沒(méi)有邁出那一步,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所謂的目標(biāo)也漸漸地消失在你的心里,，又回到以前迷惘,，沒(méi)有理想，沒(méi)有目標(biāo)的日子,。生活艱難,，或許你認(rèn)為想要嘗試，付出的代價(jià)太高,，你怕,，害怕不成功。但是,，所謂的成功,，都是經(jīng)過(guò)一步步的嘗試，沒(méi)有邁出那一步,，你哪來(lái)的成功,？

一個(gè)成功的人往往是一個(gè)自律的人，生活不可能處處按照你所要求的狀態(tài)發(fā)展,，不是你所想就能達(dá),，所以需要一個(gè)人擁有自律的品質(zhì)，去約束自己,，去提醒自己,，讓自己距離成功更加容易。