 清火解油膩之美味佳品青菜豆腐湯 時(shí)間：2017-11-13 19:09:33 出處：做飯網(wǎng) 2538人做過這道菜 - 簡介 - 最近飯桌上各種各樣的湯層出不窮,，可是清火解油膩的湯卻是沒有看到呀,。飯桌上感覺都是油膩?zhàn)萄a(bǔ)的湯為多，偶爾也想要嘗試換換新口味,，試試清淡口味的湯品,。今個(gè)兒我著重推薦的就是簡簡單單的青菜豆腐湯,，從名字中就可以知道食材選自青菜和豆腐,，烹飪步驟簡單,。這道湯品也是鮮美清淡解油膩，可以推薦給長期食用油膩食物的人們,，清理 一下腸胃,。這么簡單的青菜豆腐湯是怎么完成的呢？那就請大家跟隨我的腳步一起學(xué)學(xué)吧,。 展開 廚師：沫源
- 小技巧 - 1,、豆腐不要切成太小塊，不然在煮的過程中容易散掉,。 2,、在鍋中開水煮沸后加入豆腐，可以使湯清亮不渾濁,。 - 青菜豆腐湯做法 -
- 營養(yǎng)密語 - 豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì),，及時(shí)補(bǔ)充人體中每天所需要的蛋白質(zhì)的攝入量,，青菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有膳食纖維,，可以調(diào)節(jié)腸胃,，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 |
|
|
