木瓜有兩種,，一種是藥用木瓜，亦稱鐵腳梨,，因主產(chǎn)于安徽宣城（古宣州）,，故稱其為宣木瓜；另一種是作水果食用的木瓜,，因其原產(chǎn)于美洲,，屬舶來品，故被稱為番木瓜,。我國臺灣,、廣東、海南等地也產(chǎn)番木瓜,。

木瓜不僅好吃,，

還有很多你不知道的功效

宣 木 瓜

宣木瓜性溫,、味酸，有香氣,，入肝,、脾經(jīng)，主要作用是平肝舒筋、化濕和胃,，為治療腿痛,、轉(zhuǎn)筋、腳氣的要藥,，多用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、腰膝疼痛、腳氣腫脹,、小腿肌肉痙攣等癥,，亦有助消化功能。

現(xiàn)代藥理研究表明,，宣木瓜含有糖類,、蛋白質(zhì)、脂肪,、礦物質(zhì),、維生素A、B族維生素,、維生素C,、維生素E和胡蘿卜素、黃酮類,、果膠,、皂甙、木瓜蛋白酶,、木瓜堿等成分,。其中，木瓜蛋白酶能幫助消化,；木瓜堿具有抗淋巴細(xì)胞性白血病的作用,。

番 木 瓜

番木瓜性微寒、味甘平,，具有健脾胃,、助消化、潤肺燥,、除熱痰,、通乳汁、利二便和防止肌膚老化,、去黑斑,、雀斑等功效。

下面介紹幾則木瓜治病的食療方：

木瓜粥：

取宣木瓜30克,、粳米100克，加適量水熬成粥,，再加紅糖適量,，稍煮溶化即食，每日早晚服,，連服數(shù)日,，可治小腿抽筋、腳氣水腫,。

木瓜湯：

取番木瓜片100克,、蜂蜜30毫升、生姜2克,，加水適量共煮沸,，改文火再煮10分鐘，吃瓜喝湯,，主治銀屑病,。

木瓜奶：

取一大片番木瓜切成若干小片，再備半杯牛奶,，共放入榨汁機(jī)中攪成糊狀,，再摻入少量水和蜂蜜，攪拌均勻后即成木瓜奶,，常服可美容減肥,。

木瓜羹：

取番木瓜100克,、銀耳15克、北杏10克,、銀杏12克,、冰糖適量，共入鍋燉煲20分鐘,，即可食用,。本方能養(yǎng)陰潤肺、滋潤皮膚,、延緩衰老,，還可以治療燥熱咳嗽、干咳無痰,、痰多帶血等癥,。

木瓜蜜：

取宣木瓜4個，蒸熟搗爛成泥,，兌入白沙蜜1000克，和勻裝罐內(nèi)備用。服時每次取1～2匙,，白開水沖服,，一日三次，可治療關(guān)節(jié)痛,。