都市生活的快節(jié)奏,，飲食和生活的不規(guī)律讓很多人患上胃病,，但是胃病的情況又有很多種分類，有些可能是飯后急劇走動的胃不舒服,，也有的可能已經(jīng)到了影響消化的地步了,。我們談?wù)撐竿茨懿荒芎炔瑁詈孟攘私馇宄约旱奈竿词翘幱谀欠N階段,，然后再學(xué)多點關(guān)于茶的知識,，不僅僅是喝茶，生活中這樣或那樣的生活習(xí)慣也需要有所注意,。

有朋友肚子一有不舒服,，就似懂非懂的停止喝茶,，開始喝粥養(yǎng)生，這樣的確有道理,，但是我建議如果有不舒服最好去看一下醫(yī)生,，對自己身體有個全面的了解，從飲食和運(yùn)動上對腸胃進(jìn)行一個調(diào)整,。不喝茶和喝粥的確對腸胃沒那么大的刺激,，但是每個人的身體都是有自動調(diào)節(jié)的能力的，我們?nèi)绻L期一味喝粥養(yǎng)胃,，反而會讓腸胃的消化功能退化,。小小的胃痛最后都有可能拖成大病，面對這種情況,，最好找專業(yè)的醫(yī)生問清楚,，調(diào)理好身子，腸胃病并不是靠少喝茶就能夠萬事大吉了,。

為什么會有胃痛不能喝茶的說法

茶葉中含有咖啡堿成分,，咖啡堿在一定程度上可刺激胃液分泌，胃液分泌可以幫助食物消化,，這就是為什么喝茶有助于消化的原因了,。但是另一方面，如果腸胃不好,，甚至是有胃潰瘍的朋友,，過多的胃液反而會引起胃不適，加重病情,。

茶不是不可以喝,，而是需要看情況去喝！

大多數(shù)人得了腸胃病并不是因為喝茶導(dǎo)致的,，而是在生活中飲食不規(guī)律,，饑一頓飽一頓，暴飲暴食,，喝酒不節(jié)制等都會引發(fā)腸胃的問題,。如果平時的生活以及飲食都能做到有規(guī)律可循，就不會讓胃病有機(jī)可乘了,。至于說喝茶對胃好不好,，我只能跟你說，需要看情況去喝茶,。

喝茶對人體很有益處,，可以提神消暑，明目益思,，今年來還發(fā)現(xiàn)它有助于調(diào)節(jié)人體代謝的不平衡,。適時喝茶,，可以解油膩、助消化,，大量進(jìn)食肉,、蛋、奶等食物,，會產(chǎn)生飽悶的感覺，茶湯中的咖啡堿會刺激胃液的分泌,，有助于消化,，促進(jìn)食物排空，使胃部舒暢,。

不過需要注意的是,，飯后不可立即飲茶，茶葉中含有的大量多酚類物質(zhì),，容易與食物中的蛋白質(zhì),，鐵等發(fā)生凝固，不容易被腸道粘膜吸收,，從而影響人體對蛋白質(zhì)喝鐵質(zhì)的消化吸收,。

胃病是困擾現(xiàn)代社會人們的最大頑疾之一，據(jù)不完全統(tǒng)計,，16歲以上的人群中有70%的人患有不同程度的胃病,。而胃病又是一種慢性病，有道是“胃病三分靠治七分靠養(yǎng)”,，沒有一種很好的特效藥可以使胃病問題藥到病除,，關(guān)鍵是靠日常生活中的調(diào)理。我們應(yīng)該學(xué)會判斷,，看自己的腸胃能承受到哪一種程度,，適時喝茶也可以養(yǎng)胃。

腸胃不好的朋友不適合喝綠茶,、生茶等刺激性比較大的茶類,，如果是可以承受這類茶質(zhì)豐富的茶，也要選擇適當(dāng)?shù)臅r間喝,，切不可空腹喝茶,，身體也許能頂?shù)米∧阋粫r半會的摧殘，但是常年累月這么做,，肯定會出問題,。而像紅茶，熟茶這些比較溫和的茶類,，腸胃不太好的茶友也可以偶爾喝喝,，茶性溫和,，養(yǎng)胃效果良好。

當(dāng)然,，如果胃病到了比較嚴(yán)重的地步,，還是請先不要喝茶，先看醫(yī)生治療調(diào)理好腸胃比什么都重要,。