第一次聽到《時(shí)間都去哪兒了》那首歌時(shí),，被感動(dòng)得淚流滿面。

“時(shí)間都去哪兒了/還沒好好感受年輕就老了/生兒養(yǎng)女一輩子/滿腦子都是孩子哭了笑了/時(shí)間都去哪兒了/還沒好好看看你眼睛就花了/柴米油鹽半輩子/轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了……”

相信只要是為人父母,，對(duì)這首歌都有著深深的共鳴和感嘆,，因?yàn)槟鞘翘嗳艘惠呑拥目s影和寫照,。

我們忙忙碌碌一輩子，精力都消耗在生活的各種瑣事里,，一轉(zhuǎn)眼,，就看到了那個(gè)背影佝僂的年邁的自己。

但并非所有人,，都這樣度過一生,。

日本的吉田醫(yī)生沒有讓自己陷入這種漩渦中，而是開辟了另一條生活路徑——利用生活空隙學(xué)習(xí),，半年時(shí)間考上哈佛大學(xué),，開啟了帶著先生、父母和3個(gè)年幼的女兒到哈佛的留學(xué)之旅,，并在2年后順利拿到哈佛大學(xué)博士學(xué)位,。

看完她寫的《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》后，深感她的經(jīng)歷完美詮釋了羅賓·夏瑪所說的：“不是因?yàn)槔щy而不去做,，而是因?yàn)椴蝗プ?，才困難?！?/p>

我們可以把她的故事,，概括為留學(xué)前和留學(xué)后兩部分。

吉田并非是比我們聰明的人,，相反的,，她很普通。

剛開始工作時(shí),，因?yàn)檎也坏窖?，?jīng)常被病人要求換醫(yī)生；她也曾和大多數(shù)人一樣,，每天陷入無邊無際的工作,，育兒和家務(wù)等繁瑣中，日復(fù)一日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，差點(diǎn)把自己活成了怨婦,。

有一天，當(dāng)她意識(shí)到,，總把自己當(dāng)成悲劇的主角,，卻不愿改變的真正原因是自己縱容自己而非外界環(huán)境時(shí)，猶如被一記悶棍狠狠敲醒,。心底的某個(gè)塵封已久的開關(guān)被突然打開,，思想開始發(fā)生改變，于是馬上采取行動(dòng),，把曾經(jīng)的留學(xué)夢(mèng)想逐漸變成現(xiàn)實(shí),。

吉田在眾多事物纏身的情況下,，用半年時(shí)間就考上哈佛大學(xué)，源自三個(gè)方面,。

一,、合理的時(shí)間規(guī)劃和高效的單位時(shí)間價(jià)值。

沒時(shí)間是所有人最堂而皇之的借口,。

吉田寫道,，在準(zhǔn)備留學(xué)前，她作息是早5:45起床,，晚11點(diǎn)到11點(diǎn)半上床,。但準(zhǔn)備留學(xué)后發(fā)現(xiàn)，晚上哄孩子睡覺時(shí)要不直接跟著一起睡著了,，要不已精疲力盡,，無法專注看書。

她馬上把作息調(diào)整為晚上8點(diǎn)至8點(diǎn)半,，跟孩子們一起上床睡覺,，早上3點(diǎn)鐘起床。

這樣在孩子們6點(diǎn)醒來之前,，她有足足3個(gè)小時(shí)的高效時(shí)間來學(xué)習(xí)。

她學(xué)習(xí)的時(shí)間還包括一些閑碎時(shí)間,，比如說走路的幾分鐘,，晾衣服洗衣服時(shí)，平常午休和上下班路上的3個(gè)小時(shí)等,，全部統(tǒng)統(tǒng)都利用起來,。

此外，她還把學(xué)習(xí)單位時(shí)間壓縮到10分鐘,、5分鐘,，甚至1-2分鐘。正因?yàn)闀r(shí)間緊張,，她每次學(xué)習(xí)都非常專注,，規(guī)定在什么時(shí)間之前必須要做完哪些事情，大大提高單位時(shí)間價(jià)值,，為她成功考入哈佛奠定了基礎(chǔ),。

二、找出大石頭,。

大石頭的故事大家應(yīng)該都很熟悉,。就是一個(gè)瓶子里，如果先裝滿大石頭,，還有空間裝小石頭和沙子,。但如果先裝小石頭和沙子,，大石頭就無法再裝下。

這個(gè)大石頭就是你最重要的事情,。

吉田深諳此道,，她每個(gè)階段都找出自己的大石頭，在最高效的整塊時(shí)間里優(yōu)先安排大石頭,。比如說在考托福和GRE考試之前,，備考復(fù)習(xí)就是大石頭；但考試合格之后撰寫小論文,，就是這個(gè)階段的大石頭,。

三、掌控心情,。

吉田有一個(gè)特點(diǎn),，就是一旦決定就心無旁騖地奔著目標(biāo)而去，未曾想過,，如果我考不上會(huì)怎樣,。

但人的情緒是有高低起伏的，不可能一直都斗志昂揚(yáng),。比如鼓足干勁開始做,，卻突然失去速度，或必須集中精力工作時(shí)卻變得心不在焉,，明明重要的事情火燒眉毛卻視而不見或故意拖延等等,。

這個(gè)時(shí)候，如何管理自己情緒,，掌控心情就變得格外重要,。在很累沒有燃料時(shí)，吉田給自己補(bǔ)充燃料的方式是——隨身攜帶激勵(lì)格言,。

在不知為何不在狀態(tài)時(shí),，她都會(huì)拿出格言筆記目不轉(zhuǎn)睛地看著，直到這些格言像一股巨大的能量注入她心里,，幫她重新找回?zé)崆?，激?lì)著她繼續(xù)前行。

吉田說,，比時(shí)間和金錢更重要的是對(duì)心情的掌控,。

書的后半部分，主要講述吉田醫(yī)生在美國留學(xué)期間的生活,。

從書中的描述可以看到她的留學(xué)生涯并非一帆風(fēng)順,，而且是一波三折。

首先,，橫在她面前的是三個(gè)孩子每月50萬日元（約3萬人民幣）的保育費(fèi),，如果這樣支付,，她只會(huì)花光所有積蓄然后打道回府。

她四處打聽減少保育費(fèi)的辦法,，當(dāng)?shù)弥t(yī)學(xué)部的福利保健團(tuán)體所屬的托兒所,，對(duì)該團(tuán)體年收入6000美元的職員（他先生作為研究生在該團(tuán)體留學(xué)無收入）提供一定的保育費(fèi)補(bǔ)助時(shí)，她馬上去交涉,，第一次遭到拒絕后,，第二次再想辦法。

功夫不負(fù)有心人,，后面他們通過贊助形式拿到職員身份,，享受到減免保育費(fèi)的政策，這樣三個(gè)孩子的保育費(fèi)從每月50萬變成12萬日元,，大大減輕壓力,。

其次，一家人一年約120萬日元（約7萬人民幣）的保險(xiǎn)費(fèi),。

之前她只知道哈佛大學(xué)面向?qū)W生的醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)比社會(huì)上的要少很多,，但沒想到全家加起來卻還是需要120萬日元。

這也是她根本就無法承擔(dān)的費(fèi)用,。她又開始想辦法,，想起一個(gè)朋友說過他們?nèi)叶枷硎苋獾谋ｋU(xiǎn)費(fèi)和醫(yī)療費(fèi)，馬上聯(lián)系,，被告知是美國一個(gè)洲面向貧困人群的一個(gè)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目,，她直奔到窗口去了解。

幸好,，接待他們的工作人員非常和善，幫助他們辦理登陸手續(xù),，并在申請(qǐng)時(shí)幫助他們與負(fù)責(zé)人進(jìn)行解釋和說明,，最終順利申請(qǐng)成功。

但人生就是,，一個(gè)問題解決之后又會(huì)有另一個(gè)問題出現(xiàn),，她們租的房子遇到了大問題。

在到美國一個(gè)月后天氣開始變冷,，暖氣施工突然開始,。

施工人員白天在房間里施工，晚上他們累了一天回到家,，看到的是滿地施工產(chǎn)生的垃圾和粉塵工具,，還有老鼠在走廊里到處亂跑，而且和鄰居相鄰的那面被鑿開的墻壁只能用塑料薄膜貼上,，完全保護(hù)不了隱私,。

和房東溝通,，房東根本不予理睬。在室內(nèi)零下5度的天氣里,，吉田突然覺得,，為了自己留學(xué)讓家人住到這樣一個(gè)地方，內(nèi)心感到無盡的悲涼,！

接二連三出現(xiàn)的意外情況,，加上研究生院繁重的學(xué)習(xí)壓力，壓力山大下的吉田,，三個(gè)月體重減了十斤,，并且導(dǎo)致突然停經(jīng)。

最后,，她心煩意亂地向入學(xué)時(shí)關(guān)她的哈佛大學(xué)研究生院,，負(fù)責(zé)學(xué)生工作的羅貝塔哭訴和求助，并在羅貝塔引薦的律師幫助下,，讓問題得到了圓滿解決,。

這段經(jīng)歷讓吉田感慨無比。她曾經(jīng)想過,，當(dāng)孩子們到18歲時(shí),，希望他們是什么樣的人？

她寫下了三條：

1,、能自己作出選擇,。

2、能正視對(duì)方的心情,。

3,、自己遇到困難了，能向周圍的人求助,。

我相信這三條都是她深刻的體會(huì)和對(duì)人生的洞見,，特別是第三條。因?yàn)樵诠鹆魧W(xué)期間遇到的各種問題,，吉田都通過向他人求助得到了圓滿解決,。

現(xiàn)在很多人不善于向他人求助，其實(shí),，人是群居動(dòng)物,，每個(gè)人都有被需要的感覺。適當(dāng)?shù)南蛩饲笾?，既幫助了自己,，也可以成就他人?/p>

了解了吉田醫(yī)生的故事后，我在自己的內(nèi)心種下了一顆種子。

除了像吉田一樣調(diào)整自己作息時(shí)間外,，還有她說的：同時(shí)進(jìn)行,。

她說，很多事情其實(shí)可以同時(shí)進(jìn)行,。因?yàn)槟阋欢〞?huì)讓自己特別專注,，并努力用最快的速度和最高的效率做當(dāng)下的事情，然后進(jìn)入下一件事,。

所以她工作,、帶孩子、懷孕和留學(xué)申請(qǐng)同步進(jìn)行,，四不誤,。

吉田認(rèn)為，即使什么都不懂,，也得咬牙堅(jiān)持下去,。因?yàn)樽孕熊囍挥欣^續(xù)前行，才不會(huì)倒下,。

馬云也說：

堅(jiān)持努力不放棄,，讓未來的你感激今天拼命努力的自己,！