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我們都知道秋天是用來(lái)養(yǎng)生的季節(jié),，而在這一季節(jié)里許多人都會(huì)通過(guò)喝湯來(lái)進(jìn)補(bǔ),。 那么為了讓湯的效果更好,，可以在湯里面加什么材料呢,？下面為大家介紹適合秋季煲湯中藥材，供大家了解,。 黨 參 性味甘平,，歸脾、肺經(jīng),。有補(bǔ)中益氣,，健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱,、氣短心悸,、食少便溏、虛喘咳嗽,、內(nèi)熱消渴者,。忌與藜蘆同用。 茯 苓 歸心,、肺,、脾、腎經(jīng),，利水滲濕,，健脾寧心，宜用于水腫尿少,、痰飲眩悸,、脾虛食少、便溏泄瀉,、心神不安、驚悸失眠等,。 白茯苓,，茯苓塊切去茯苓皮的白色部分。白茯苓除了具有滲濕利水,，健脾和胃,，寧心安神的功效，還可以祛斑美白、美容養(yǎng)顏,。 杏仁茯苓敷 原料：杏仁粉30克,，茯苓粉10克，蓮子粉10克,，面粉適量 制法：將三種粉末與面粉混合均勻,，加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部,，20～30分鐘后用清水將臉洗凈即可,。 功效：光潔皮膚，延緩皮膚衰老,。 銀玉面膜 原料：白芷粉5克,，茯苓粉5克，銀耳粉5克 制法：將白芷粉和茯苓粉,、銀耳粉用水調(diào)成糊狀即成,。睡前用此面膜敷臉，次日清晨洗去,，連用1個(gè)月以上,。 功效：營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化黑斑和疤痕,。 當(dāng) 歸 味甘辛,，性溫，歸肝,、心,、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血活血,、調(diào)經(jīng)止痛,、潤(rùn)暢通便、消炎止瀉,、祛風(fēng)除濕的功效,，可用于治療血虛萎黃、頭暈心悸,、月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)痛經(jīng)、虛寒腹痛,、腸燥便秘,、跌打損傷，是非常適合女性調(diào)理身體的一種食材,。 紅 棗
《中華本草》：“補(bǔ)脾胃,，益氣血,，安心神，調(diào)營(yíng)衛(wèi),，和藥性,。主治脾胃虛弱，氣血不足,，食少便溏,，倦怠乏力，心悸失眠,，婦人臟燥,，營(yíng)衛(wèi)不和?！?/span> 百 合
《中華本草》：“養(yǎng)陰潤(rùn)肺,，清心安神。主治陰虛久咳,，痰中帶血,，熱病后期余熱未清，或神智不遂引起的虛煩驚悸,，失眠多夢(mèng),，精神恍惚，癰腫,、濕瘡,。” 《本草綱目》記載,，治腹脹心痛,，利大小便，補(bǔ)中益氣,，溫肺止咳,，安心定膽益志，養(yǎng)五臟,，治產(chǎn)后血暈,。 1 養(yǎng)心粥 ▽
2 五福安神湯 ▽
3 茯苓小米粥 ▽
4 四神湯 ▽
5 滋陰養(yǎng)顏湯 ▽
6 當(dāng)歸黃芪養(yǎng)顏茶 ▽
7 祛燥潤(rùn)肺湯 ▽
8 蔓越莓紅棗桂圓茶 ▽
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