隨著人們的生活水平不斷提高,，相繼而來(lái)的問(wèn)題也越來(lái)越多，以前很少出現(xiàn)的三高,，現(xiàn)在放眼望去比比皆是,。就痛風(fēng)來(lái)說(shuō)吧，在以前可謂是被戲稱為“皇帝病”,，然而現(xiàn)在不止平民化,、大眾化了,，更多的而是越來(lái)越年輕化了。

痛風(fēng),，稍微了解一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的朋友都知道這是由于體內(nèi)攝入過(guò)多的高嘌呤食物,，導(dǎo)致體內(nèi)代謝障礙的一種代謝疾病。嘌呤代謝產(chǎn)物為尿酸,，而絕大多數(shù)痛風(fēng)發(fā)病是因?yàn)檠蛩嵘?，尿酸在軟骨組織、骨關(guān)節(jié)處接近沉著,，產(chǎn)生紅,、腫、痛,、熱等癥狀,。

痛風(fēng)了怎么辦呢？

1,、多吃薏米

多數(shù)人聽(tīng)到薏米,，以為它就是祛濕用的，其實(shí)不然,，薏米有利尿利水的作用,，可以幫助尿酸進(jìn)行排泄。薏米屬于豆類(lèi),，但是嘌呤含量較低,，其內(nèi)含的豐富膳食纖維可以有效促進(jìn)我們胃腸道蠕動(dòng)，而且具有利尿利水功效,，促進(jìn)我們體內(nèi)尿酸排出,，達(dá)到預(yù)防和改善痛風(fēng)的效果。

2,、金錢(qián)草泡水喝

金錢(qián)草是一味中藥,，具有清熱解毒，利濕退黃之功效,，可用于黃疸尿赤,，癰腫疔瘡，肝膽結(jié)石,，尿路結(jié)石等癥,。更有研究表明，金錢(qián)草能降低體內(nèi)的尿酸水平,，平時(shí)可以用金錢(qián)草泡水,，但是，大病初愈的患者不宜服用。

3,、穴位按摩：解溪穴

位置：小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處,，即系鞋帶打結(jié)凹陷位置。

效果：具有通利關(guān)節(jié),，舒筋活絡(luò),，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神,，加速血液循環(huán),，消腫止痛的功效。

操作：手指腹向下以畫(huà)圓圈的形式按壓,，使局部產(chǎn)生酸脹微痛感,，力道漸增，隨即輕輕按揉,。每次10分鐘即可,。

4、藥不能停,，才是關(guān)鍵

上述方法只是為了輔助藥物治療,，為了能長(zhǎng)期的降尿酸穩(wěn)定到一個(gè)正常值，建議可以選擇專業(yè)的治療方法——【.... 知---坤***堂清,、,、正膏》》，此方主要成分有烏梢蛇,、蝮蛇、龍眼肉,、木瓜,、葛根、茯苓,、枸杞子,、薏苡仁、山藥等,，均選用了止痛,、降酸、補(bǔ)腎的中藥材,，三者同治效果更佳,。而且還添加了木糖醇，可以避免部分人群對(duì)于中藥味的不適,。取汁64倍濃縮,，集中了藥物之精華，量少而質(zhì)純，我們化水調(diào)服,，由稠變稀,，藥性較緩和但藥力非常持久，從咽喉往下,，順延至身體的各個(gè)部位,，調(diào)節(jié)五臟緩解疼痛。

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看,，9成以上的人群尿酸值也長(zhǎng)期穩(wěn)定在300左右,。從選材熬制，到收膏封瓶,，每個(gè)環(huán)節(jié)都通過(guò)了衛(wèi)生局和食藥監(jiān)局的審核,，可放心使用無(wú)任何毒副作用。現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代,，手動(dòng)網(wǎng)絡(luò)即可查找到相關(guān)信息,，郵寄都是沒(méi)有問(wèn)題的。

外出就餐,，要注意幾大原則：

1,、選擇一家菜品齊全，口味清淡的餐館,；

2,、為自己點(diǎn)一道青菜、一種主食,；

3,、主食先上，配合菜一起吃,；

4,、適量用餐，不能貪食,，剩下的可以打包帶走,；

5、不吃高嘌呤食物,，不飲酒,。