民間有句話叫做：四十七八,，兩眼花花。大家都知道很多上了年紀的人看近處都會有困難,，嚴重的還會有眼干澀,、眩暈感，其實這就是通常所說的老花眼,。

為什么會出現(xiàn)老花眼,？

老花眼與年齡有一定的關系，隨著年齡增長,，人的眼晶狀體逐漸硬化,，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導致調節(jié)功能減退,，近點遠移,，會出現(xiàn)近距離視物困難現(xiàn)象，即老花眼,。

老花眼該怎么緩解老花眼？

穴位一：養(yǎng)老穴

取穴：養(yǎng)老穴位于手腕處,，準確的取法是先將掌心向下,，在手腕處突起的骨頭最高點取穴，然后屈肘掌心轉向胸前,，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內,，此處便是養(yǎng)老穴。

方法：按摩方法一般以指揉法為主,，用手指腹吸定在該處穴位上,，腕部放松，做柔和而有滲透力的擺動,，每日1~2次,，每次約10分鐘即可，手法宜輕,，不可過強刺激,。

功效：經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴，可以清頭明目,、充養(yǎng)陽氣,、舒筋活絡，對老花眼,、耳鳴耳聾,、頸椎病、手指麻木等老年病都有不錯的治療效果,。

穴位二：捏拇指抑制白內障

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼,、鳳眼,、大空骨。

藥理：這組穴位分別位于拇指關節(jié)的兩側及中間處,。明眼穴和鳳眼穴可緩解急性結膜炎，還可以緩解老人性的白內障,。

治老花眼最科學的方法是什么呢,？

眼科專家曾做過臨床驗證，按摩這兩個穴位有助于緩解老花眼,，但是卻不能根治老花眼,，因此清華大學研制了——【黃塔迷迭】，其選用迷迭香,、人參,、密蒙花、薄荷,、決明子,、蒺藜、石斛,、谷精草,、黃連、當歸,、紅花等15種珍貴中草藥,，遵循古方精心熬制一周而成。將其直接貼于眼部可以改善眼部皮膚微循環(huán),，他可以使眼部瞬間得到放松,，緩解眼疲勞、紅癢,、干澀等癥狀,，植物精華直達病灶、徹底擺脫紅腫,、瘙癢,、酸澀,、疲勞等癥狀，堅持用恢復視力,、逆轉老花眼,。

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日常護眼小貼士,？

1,、慎用眼藥水

每當感覺眼睛不舒服的時候，很多人都會選擇滴眼藥水來緩解,，殊不知眼藥水是不能亂滴的,！眼藥水為了便于長久存放，眼藥水中通常會添加防腐劑,，除此還有眼藥水中的抗菌,、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛,。

2,、多眨眼

改變用眼習慣是保護眼睛的第一步，把護眼裝進你的潛意識,，可以在電腦旁貼上標簽提醒,。從下意識的多眨眼開始，讓護眼成為生活的一部分,！

3,、用眼應該控制時間，自覺自律,，盡量不要使眼睛過度疲勞