可能有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)淘米水是好東西可是不太清楚它到底好在哪里，還有的人可能第一次聽(tīng)說(shuō),，覺(jué)得很奇怪,，從來(lái)都是洗洗就倒了的洗米水誰(shuí)能想到竟是個(gè)寶，那今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)淘米水在洗滌去污,、美容養(yǎng)顏,，以及疾病防治上的用途。

實(shí)驗(yàn)表明,，米的表面含有鉀,，第一二遍淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次以后,，洗米水呈PH值約為7.2左右的呈弱堿性,，這個(gè)PH的溶液很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉油脂,，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和,，沒(méi)有副作用,。并且一經(jīng)加熱后，清潔能力更強(qiáng),。這是由于淘米水中的淀粉質(zhì)變性,，變性淀粉具有較好的親油性和親水性，所以可以輕松吸附油垢,。因此可以用來(lái)刷碗,、洗衣,、洗頭、除銹,、除異味,，甚至消除蔬菜蔬菜上殘余的農(nóng)藥。

其次,，淘米水還可以用于洗臉,，因?yàn)槠渲腥芙饬说矸邸⒌鞍踪|(zhì),、維生素等養(yǎng)分,，且質(zhì)地溫和，所以可以用于分解臉上的油污,，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等,。

關(guān)于用洗米水洗臉的正確步驟可以參考以下方法：：把白米放入容器中，倒入自來(lái)水,。搓洗后,，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來(lái)水,，搓洗后留下第2次洗米水備用,。 將留下的洗米水經(jīng)過(guò)一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水,，倒入洗臉盆中,。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。取少量于手掌輕輕按摩于臉上,，定期（最好隔一天洗一次,，不要連用）使用可以使臉色變得白皙而細(xì)膩，痘印也會(huì)慢慢退去,。

我想如果試一試真的有效果的話(huà),，那以后昂貴的化妝品似乎可以省一省了，似乎只需多做幾頓飯美容養(yǎng)顏的法寶就有了,！

最后,，主要是淘米水在健康養(yǎng)生上有何用處呢？

淘米水含有一定的蛋白質(zhì),、維生素和微量元素,，特別是第一二次淘米水中含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，加入食鹽入藥后,，具有清火、涼血,、特別好的解毒的效果,。

而且研究發(fā)現(xiàn),，淘米水煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜,、消除積食和改善消化不良有幫助,。中醫(yī)上也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方,。其實(shí)這就感覺(jué)像是喝白米粥，我們總是喜歡喝上面舀出的一點(diǎn)點(diǎn)米油,，因?yàn)樘貏e清香,，口感也很好，小時(shí)候總是搶著喝,，現(xiàn)在變聰明了,，專(zhuān)門(mén)一點(diǎn)點(diǎn)米一鍋水只為喝那美味的米油。

真真是發(fā)現(xiàn)寶了,，廢物再利用還一舉多得,，以后洗米水可不敢再倒了！