洗米水的妙用有很多,！既養(yǎng)生又美容，真是生活的小法寶,！可別浪費哦

人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,，認爲它沒什麼用途，其實,，在日常生活中,，淘米水是可以扮演「多重角色」的。

淘米水的藥用價值

淘米水含有一定的蛋白質(zhì),、維生素和微量元素,，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，加入食鹽入葯後,，具有清火、涼血,、解毒的功效,。

研究發(fā)現(xiàn)，洗米水裡含有蛋白質(zhì),、澱粉,、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉,、潤膚,，煮後飲用，對保護胃壁黏膜,、消除積食和改善消化不良有幫助,。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

用淘米水加食鹽煮開後,，外洗或外擦皮膚,，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度,，抑製病原微生物的生長,，防止皮膚搔癢。

另外,，頭一兩道淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，洗過兩次後，PH值約為7.2左右,，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品,，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,，它的洗凈力適中,，質(zhì)地溫和，沒有副作用,。

淘米水的生活功用

用淘米水洗手,，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑,。

用淘米水刷洗碗碟,，不僅去汙力強，還不含化學物質(zhì),，勝過洗潔劑,。

新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍,，再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理,，沙鍋就不會漏水了,。

案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味,?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗,，腥臭味即可消除,。

菜刀、鍋鏟,、鐵勺等鐵製炊具,，浸入比較濃的淘米水中,，可以防止生鏽。如果已經(jīng)生鏽,，可先在水中浸泡數(shù)小時,，這樣容易擦去銹斑。

帶有腥味的菜,，放入加鹽的淘米水中搓洗,，再用清水沖凈，可去除腥味,。

從市場上買回的肉,，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈,，如果用熱淘米水洗兩遍,，臟物很容易清除。

剛油漆好的傢具,，有一股難聞的油漆味,，用軟布蘸淘米水反覆擦拭，可除掉油漆味,。

白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後,，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新,。

毛巾如果沾上了水果汁,、汗?jié)n等，會有異味,，並且變硬,。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟,。

皮膚科醫(yī)生怎樣使用淘米水?

在皮膚科醫(yī)生眼裏,，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘,、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚汙垢,，還不會刺激皮膚,。

醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因爲大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀,，第一次淘米的水呈弱酸性,，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用於面部弱酸環(huán)境的清潔,，有時可代替潔面用品,，而且它性質(zhì)溫和,、不刺激皮膚，無副作用,。如果加熱使用,，清潔能力更強。

怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?

每天淘米時,，留下第二次淘米的水,，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉,。

需要強調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁,，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後,，皮膚會有比較明顯的改善,。

如果使用一段時間後，沒有任何變化,，說明您的膚質(zhì)並不適合,，建議更換其它清潔方法。

另外,，用淘米水加點兒食鹽煮開後外擦皮膚,，對皮膚也有清潔作用，對調(diào)整皮膚表面酸堿度,，抑制病原微生物的生長,，防治皮膚瘙癢有一定益處。