留下淘米水,！1碗擁有10種用途

我們?nèi)粘Ｌ悦祝ㄏ疵祝┩ǔＲ韵?遍為宜,，洗太多會(huì)損失過多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而人們往往會(huì)把淘米水倒掉,，認(rèn)為它沒什么用途,，其實(shí)，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的,。

淘米水的藥用價(jià)值

淘米水含有一定的蛋白質(zhì),、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀,，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，加入食鹽入藥后，具有清火,、涼血,、解毒的功效。

研究發(fā)現(xiàn),，洗米水里含有蛋白質(zhì),、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,，可以用來洗臉,、潤(rùn)膚，煮后飲用,，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜,、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方,。

用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚,，對(duì)皮膚有比較溫和的清潔作用,，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長(zhǎng),，防止皮膚搔癢,。

另外，頭一道淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，洗過一道后,，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品,，可以代替肥皂水洗掉皮脂,，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中,，質(zhì)地溫和,，沒有副作用。

1,、用淘米水洗手,，不僅能去污,，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。

2,、用淘米水刷洗碗碟,，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì),，勝過洗潔劑,。

3、新沙鍋在使用前,，先用淘米水刷洗幾遍,，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過這樣的處理,，沙鍋就不會(huì)漏水了,。

4、案板用久了,，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味,。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間,，再用鹽擦洗,，腥臭味即可消除。

5,、菜刀,、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具,，浸入比較濃的淘米水中,，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹,，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑,。

6,、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗,，再用清水沖凈,，可去除腥味。

7,、從市場(chǎng)上買回的肉,，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來水很難洗凈,，如果用熱淘米水洗兩遍,，污物很容易清除,。

8、剛油漆好的家具,，有一股難聞的油漆味,，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味,。

9,、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗,，能使衣服潔白一新,。

10、毛巾如果沾上了水果汁,、汗?jié)n等,，會(huì)有異味，并且變硬,。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘,，就會(huì)變得又白又軟。

皮膚科醫(yī)生怎樣使用淘米水?

在皮膚科醫(yī)生眼里,，淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚,。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,，用淘米水洗臉,，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚,。

醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用,，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性,，而第二次的淘米水則呈弱堿性,，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品,，而且它性質(zhì)溫和,、不刺激皮膚，無副作用,。如果加熱使用,，清潔能力更強(qiáng)。

怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?