淘米水生活中天天見(jiàn),，網(wǎng)上也有很多關(guān)于淘米水用途的很多介紹,，比如：淘米水洗菜能夠有效祛除農(nóng)藥殘留，淘米水洗碗,、洗衣服能夠有效除污漬,、淘米水洗臉、淘米水澆花....其實(shí)關(guān)于淘米水洗臉真的能起到美白,、祛斑達(dá)到美膚的效果是每個(gè)愛(ài)美人士尤其是女性比較關(guān)心的問(wèn)題,，怎樣使用淘米水洗臉才健康，今天我給大家介紹一下如何正確使用淘米水洗臉,，讓你有一個(gè)健康的皮膚,。

淘米水的藥用價(jià)值

淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,，特別是頭一兩次淘米水含有鉀,，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后,，具有清火,、涼血、解毒的功效,。

研究發(fā)現(xiàn),，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉,、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚,，甚至于煮后飲用,，有利于保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良的情況,。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

用淘米水加食鹽煮開(kāi)后,，外洗或外擦皮膚,，有一定的清潔作用，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)比較溫和,，還可以保持皮膚表面正常的酸堿度,，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，從而起到防止皮膚搔癢的作用,。

另外,，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，洗過(guò)兩次后，PH值約為7.2左右,，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品,，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,，它的洗凈力適中,，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用,。

淘米水洗臉

淘米水洗臉的正確方法

1,、用水淘米，先把第一次的洗米水倒掉,，雖然第一次的洗米水里含有豐富的鉀元素和蛋白質(zhì),，但是，這時(shí)候的水里面呈弱酸性的,，所以取第二次的洗米水,，因?yàn)榈诙榈奶悦姿情_(kāi)始呈現(xiàn)弱堿性的。

2,、將洗米水用盆裝好,，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉著,，取上邊較清的洗米水。

3,、兌上約1.5倍的溫水,，注意水溫不要太高，這樣對(duì)皮膚溫和不刺激,。

4,、用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩,，竹炭有吸附臟東西的能力,，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

5,、取適量洗米水,，涂在臉上，輕輕拍打,，然后開(kāi)始由下巴往臉頰打圈按摩,，大概五分鐘之后，用清水洗凈,。

6,、用過(guò)淘米水洗臉后后,，把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進(jìn)行面部按摩,。

7,、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，涂抹上爽膚水,。

8,、簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透,，避免黑眼圈太過(guò)明顯,。

9、涂抹精華液及乳液