癌癥是生活中常見的一種疾病,。癌癥給人體帶來各種痛苦,，提起癌癥很多人都談之色變，其實(shí)癌癥是可以提前預(yù)防的,，防癌方法有很多,，除了運(yùn)動(dòng)健身以外，食療就是最好的方法,。小編今天給大家推茬幾種有著很好的抗癌防癌的食物,，即使你不喜歡吃，也是要強(qiáng)迫自己吃一些的,！我們大家來看看都有哪些食物吧,！

1.蔥：

蔥是廚房必備之物，除了做調(diào)味品之外,，一般是生吃或者涼拌菜,。蔥的揮發(fā)油等成分具有刺激身體汗腺，有發(fā)汗散熱的作用,。蔥油刺激上呼吸道,，使黏痰易咳出。蔥中所含果膠,，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長。柿子餅它能夠升高白細(xì)胞,，增強(qiáng)免疫功能,，它對(duì)癌癥有著預(yù)防的作用，可以降低血液中的膽固醇成分及糖分,！增加身體的免疫力,，從而幫助防癌抗癌。

2.甜菜：

綠色和黃色的甜菜都含有黃酮類化合物,，是一種色素性化合物,，而這種化合物不但可以保持生物活性特性，還具有抗氧化作用,，利于防癌抗癌,。在2017年的《藥物治療研究》就曾發(fā)表過類似研究，甜菜富含C-糖基黃酮類化合物,，具有增強(qiáng)的抗氧化作用,，不僅可以消炎還可以誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞死亡的功效，可以控制癌細(xì)胞的生長和存活,。此外,，甜菜還含有抗氧化和消炎作用，對(duì)于心臟也有保護(hù)作用,，建議每天早上都可以喝點(diǎn)甜菜根汁,。

3.花菜：

花菜,，有人稱它為“窮人的醫(yī)生”花菜含有豐富的維生素C，在防治胃癌,、乳腺癌方面效果尤佳,，其次含有豐富的胡蘿卜素，能起到阻止癌前病變細(xì)胞形成的作用,，花菜的富含豐富的維生素C和多種吲哚衍生物等微量元素在防治胃癌,、乳腺癌方面效果甚佳，并起到阻止癌前病變細(xì)胞形成的作用,，抑制癌腫生長;另外,，經(jīng)常食用還可開胃，對(duì)肌膚也有很好的美白功效,。

現(xiàn)在的人因?yàn)榄h(huán)境污染,，壓力過大，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,，而且嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)癌癥,，一旦得了癌癥后，很多患者都很痛苦,，傾家蕩產(chǎn)也不能挽救生命,。所以防癌顯得尤其重要，放在了生活的首要位置,。有一些專家表示,，以上這些食物食物雖然不能完全避開癌癥，但如果平時(shí)多吃一些,，就能使身體越來越好,，越來越健康，患癌幾率也就越來越小,。