花菜 花菜是大家經(jīng)常會(huì)吃的一種常見(jiàn)菜品，它性質(zhì)平和,，能強(qiáng)腎壯骨，也能健脾養(yǎng)胃,，還能防癌抗癌,，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，保健功效出色的健康食材,。

萵筍 1,、增進(jìn)食欲 2,、利尿通乳 3,、寬腸通便 4,、強(qiáng)壯機(jī)體,、防癌抗癌

肉 多吃雞肉可以使原發(fā)性肝細(xì)胞癌危險(xiǎn)降低31%，而且在現(xiàn)代的中藥治療癌癥的藥方中也經(jīng)常會(huì)用雞內(nèi)金這種藥物,。

綠茶 綠茶被人體消化后,，其中所含的化合物茶多酚會(huì)被分解生成一種新的混合化合物,，這種化合物能更有效地保護(hù)細(xì)胞免受毒素破壞,，減少患上阿爾茨海默病的幾率,，同時(shí)也能延緩腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),。