時值盛夏，如此高溫,，最重要的事就是預(yù)防中暑了,。但說起來容易做起來難，很多人還是不幸中招了——

當(dāng)長時間處于高溫下,，人體產(chǎn)熱和散熱失去平衡,，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙，汗腺功能衰竭,，人就會中暑,。

但藿香正氣水能不能治中暑？待在室內(nèi)是不是就不會中暑,？

下面由小編帶大家了解關(guān)于中暑的那些事兒,。

如何預(yù)防中暑？

1. 好好通風(fēng)

一些老人擔(dān)心開空調(diào)浪費(fèi)電,，又住在通風(fēng)不良的老房子中,，這樣十分容易導(dǎo)致中暑。

所以對于老人等中暑高危人群,，即使在家不出門,，也應(yīng)開空調(diào)或開窗。做好通風(fēng),，以免中暑,。

2. 重視散熱

本質(zhì)上，中暑是人體產(chǎn)熱和散熱平衡嚴(yán)重失調(diào)后的表現(xiàn),，就算天氣不熱,，如果散熱條件太差，也可能導(dǎo)致中暑,。

比如,，某些地區(qū)存在「坐月子怕風(fēng)要密閉門窗不出門」的習(xí)俗，或者用「蓋被子捂汗」的錯誤方法來應(yīng)對感冒,。

這些行為都會影響人體散熱,，導(dǎo)致體內(nèi)熱量短時間急劇增加，也能誘發(fā)中暑,。

3. 這件事情要特別注意

夏季大量出汗的同時,，會伴有電解質(zhì)的大量流失。

如果此時只是大量喝水,，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)「稀釋性低鈉血癥」,，嚴(yán)重時可導(dǎo)致腦水腫昏迷,。

因此，應(yīng)該少量,、多次飲水,，有條件的話喝口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動飲料會更好,。

中暑之后,，如何緩解？

1. 不推薦喝藿香正氣水

首先,，藿香正氣水的說明書中并未提到能夠治療中暑,。其次，其不良反應(yīng)與禁忌尚不明確,，不推薦大家首選。

最重要的是,，藿香正氣水含酒精 40～50%,。不僅服用后無法開車，更可能加重脫水,，讓中暑的損傷更嚴(yán)重,。

2. 中暑昏迷了，不要掐人中

掐人中毫無急救作用,，這個問題丁香醫(yī)生已強(qiáng)調(diào)過多次,。

簡單來講，掐人中是個危險動作,，可能導(dǎo)致失去意識的傷者呼吸道更不通暢,，所以有潛在風(fēng)險。

而且,，很多昏迷后掐醒的,，真的是痛醒的，就算不掐也會醒,。

3. 最有效的治療手段

中暑之后要迅速到陰涼處用冷水,、風(fēng)扇降溫。

除此之外,，還應(yīng)該及時補(bǔ)充電解質(zhì),，有條件的話喝口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或運(yùn)動飲料會更好,。

這些,，才是真正有效的治療手段。

而多一個人知道,，就少一分危險,。

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