在高溫,、高熱、高濕的“桑拿天”

稍不留意,，可能就中暑了

輕則惡心嘔吐,，重則威脅生命

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1,、掐人中無濟(jì)于事

中暑的根本原因是人體產(chǎn)熱和散熱平衡嚴(yán)重失調(diào),，因此我們首先要做的是降溫、脫離熱源,。掐人中僅僅能起到刺激疼痛的作用,，與掐大腿無異，不能用來急救,。尤其對于昏迷的病人,，掐人中有時甚至可能因為疼痛刺激引起誤吸窒息，反而存在病情加重的潛在風(fēng)險,。

2、猛喝涼水當(dāng)心“水中毒”

中暑后需要合理補(bǔ)水,，但不建議大量喝涼水,。因為大量出汗會伴有電解質(zhì)的流失，如果此時只是大量喝涼水,，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)稀釋性低鈉血癥,，也就是俗稱的“水中毒”，嚴(yán)重時可能引起腦水腫昏迷,。此時喝水要少量,、多次，分口喝,，適當(dāng)加些鹽會有更好的效果,。

3、藿香正氣水可能加重脫水

首先,，藿香正氣水主要用來解表化濕,、理氣和中，用于外感風(fēng)寒,、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,，也就是熱傷風(fēng)；其次,，藿香正氣水的酒精含量為40%-50%,，服用后可能引起嚴(yán)重的脫水，中暑損傷會更嚴(yán)重,。

4,、吃退燒藥適得其反

中暑發(fā)熱的機(jī)理與細(xì)菌或病毒感染引起的發(fā)熱不同。中暑導(dǎo)致的發(fā)熱,，是因為人體的散熱中樞受阻造成的熱量在體內(nèi)積聚,，不能通過出汗來散發(fā)熱量；而退燒藥主要通過身體發(fā)汗來達(dá)到降溫目的，中暑后服用退燒藥會適得其反,。因此,，中暑后首選物理降溫。

中暑的正確處理方法

1,、迅速遠(yuǎn)離高溫環(huán)境

將病人扶到附近陰涼通風(fēng)處躺下,，有條件的話移到空調(diào)房間。解開其衣服,，同時使其雙腳抬高,，這樣有利于增加病人腦部的血液供應(yīng)，同時也起到散熱的作用,。

2,、及時補(bǔ)充水分

如果病人意識清醒，可讓其飲用一些淡鹽水,。但補(bǔ)充水分不宜過多,，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀,。不宜飲用咖啡或酒精類飲料,。已經(jīng)昏迷者，不要強(qiáng)行喂水,，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息,。

3、迅速降溫

在腋窩,、頭部,、腹股溝大動脈明顯處用冰袋或冰塊進(jìn)行局部降溫；還可以用醫(yī)用酒精,、溫水反復(fù)擦拭全身,，然后用扇子或電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速身體散熱,，但要注意適度,。也可對中暑者進(jìn)行皮膚肌肉按摩，加速血液循環(huán),，以促進(jìn)散熱,。當(dāng)病人體溫降至38℃以下時，就要停止吹風(fēng),、灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法,。