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經(jīng)典腹肌訓(xùn)練動作, 一套下來絕對能虐爆你的腰腹!

 漫步人生sl1tl8 2018-07-23

給健身的小伙伴們分享一套經(jīng)典腹肌訓(xùn)練動作,，練習(xí)時每個動作做15~20次,，做共2~3組，一套下來絕對能完全虐爆你的腰腹,，趕緊操起來,！

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