【原料】羊肉100克,蘋果5克,,豌豆300克,,木瓜1000克,粳米500克,,白糖適量,,鹽、味精,、胡椒粉適量,。 【做法】將羊肉洗凈,切成六分見方的塊,。粳米,、蘋果、豌豆淘洗干凈。木瓜取汁待用,。羊肉,、蘋果、豌豆,、粳米,、木瓜汁,清水適量放入鍋,,用武火燒沸后,,轉(zhuǎn)用文火燉,至豌豆熟爛,,肉熟,,放入白糖、鹽,、味精,、胡椒粉即成。 ②桃酥豆泥 【原料】扁豆150克,,黑芝麻25克,,核桃仁5克,白糖適量,。 【做法】扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮,,再將豆仁蒸爛熟,取水搗成泥,。炒香芝麻,,研末待用。油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡,,放入白糖炒勻,,再放入芝麻、白糖,、核桃仁溶化炒勻即可,。
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