前兩天,，一位姐姐特地來找，跟我了解老人身體調(diào)養(yǎng)方面的生活常識,，問得我有點慚愧,，因為圈子里實在有太多高手了！所以今晚發(fā)文拋磚引玉,，期待各路美女帥哥們多多留言,，幫我完成姐姐給我布置的作業(yè)。
        今晚聊的主要是老人手術后的調(diào)養(yǎng),。不由想起了八年前爸爸的那場手術,，感慨良多，感恩當年盡心盡力幫助我們家度過難關的親朋好友們,！那時誰都未曾想到老爹如今還能在海南種田,！一輩子感念在心！
       控制自己不要偏題,，那時的爸爸,，很看得開，我們也盡量平靜自己,，一家人,，好好地去面對。心態(tài)是最重要的,！爸爸把自己交給了我們,，安心，開心地養(yǎng)病,，特別放心,，所以也特別聽話特別開朗樂觀！我覺得這是最重要的因素,，心安才能吃得好睡得香,，才能調(diào)養(yǎng)好身體！
        藥物方面,，當時吃了一個月的中科靈芝,，對恢復身體起了很好的作用，效果也特別明顯,，記得當時爸爸臉上的老人斑竟然脫落了,，他很開心,，可能也是因為一輩子都沒吃過那么貴的東西，所以他也覺得特別珍貴,，可惜那會經(jīng)濟沒有那么寬裕,，一個月一萬塊左右覺得比較貴，所以后面換成了另外一種藥吃了一年,，一年后又吃了一段時間的完美營養(yǎng)餐之類的,。完美營養(yǎng)餐拌粥吃，他說特別香,！
        飲食方面,，媽媽照顧得特別到位，一天五餐,，少食多餐,，多粥多湯多菜，每天都有兩次燉湯,，我覺得湯是最有營養(yǎng)最利于吸收的,，我們?nèi)叶继貏e愛喝湯，我這個不太會做飯的人,，燉湯還是可以的,！
        現(xiàn)在每天都得喝到燉湯，沒有喝湯就感覺像沒吃飯一樣,，這可能也是我不太愛去外面吃的原因吧,！總覺得外面吃，好喝的湯太貴,，一般都不太好喝,。因為這個比較拿得出手，所以重點講一下,。腫瘤術后,，首推靈芝湯,，靈芝的防癌抗癌作用是公認的,，抗衰老美容養(yǎng)顏也可以哦，所以我家現(xiàn)在也經(jīng)常燉,，要切片,，不要下太多，帶點苦,，帶點甘,，清苦的味道，是一種窮養(yǎng)的感覺,。聽說癌細胞喜歡富養(yǎng),，所以從口感上感覺靈芝是它的克星！是不是很有心里暗示的作用?我們家很少吃燕窩蟲草，跟這種心理暗示可能也有關系,，跟錢沒有關系,！好吧，等有錢了也來點蟲草燕窩養(yǎng)養(yǎng)看,。燕窩我兒子都知道好吃,，第一次吃是小姨媽媽給他準備的，念她的好念了無數(shù)久,！不過術后的老人還是少吃點,，我感覺！
        豬肚湯,，我爸爸媽媽最拿手的一種湯,，正宗的海南胡椒或者胡椒根，特別養(yǎng)胃,！就是不能太經(jīng)常喝,，有點上火！
        五指毛桃湯,，好些年前,，爸爸和朋友去深山里挖了一筐回來，超級好喝,！那會分給了很多戶人家,，估計都是回味無窮，后來再沒買到那么好的了,，聽說是祛濕補腎氣的,！

       麥冬湯，是因為老家有種,，后來在山上挖了一棵種在家里,，每年都能收一波，味道比較甘香,。

        石橄欖,，橄欖，石斛感覺比較清,，比較潤肺,。石橄欖喜歡小葉的那種味道，比較清,。

        白牛奶根是去年去韶關認識的一種藥材,，味道也不錯，當?shù)厝苏f是通經(jīng)絡的,，雞骨草湯也很好喝,。
       蟲草花湯和田七湯在我們家也是比較受歡迎的,！

       還有一種很養(yǎng)胃的藥材客家人叫白面風，客家人特產(chǎn)店才能買到,，我腸胃一直不太好,，獨愛這款的烏雞湯很多年！

       最近幾年我們家喝的比較多的是金線蓮湯,，提高免疫力效果很好,，兒子很少感冒極少上醫(yī)院我覺得它功勞很大！金線蓮很難買到野生的,，所以也只好自己“野”這著生了,，那么貴的藥草，竟然也長得很鮮活,，夠管老人和小孩,！

        平時上火了就采點野草苦地錦之類的剁野菜肉丸子煮湯給他喝，城市里出去采不方便,，便種在花盆里樹地下當雜草養(yǎng)了,，起遮陽的作用。
        燉湯一定要用砂鍋,，中途不要加水,，開水瀝掉肉里的血水血氣，野生藥材,，山上的走地雞鴨,，上等排骨等。獨愛綜合菜市場那家黑豬排骨,！
        所以姐妹們,，動用你們的洪荒之力先幫我留意一下這些野生的好一點的藥材，如果我的作業(yè)滿分,，姐姐需要給老人家采購一點,，就給我寄過來！
        水果,，多吃奇異果和等促進腸胃蠕動的,！

        水，多喝石斛花水,，聽說石斛花是補氣血的,！
        至于菜怎么做,，就不敢妄言了,！
        期待你們的補充！