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酷暑當(dāng)頭,，我們除了日常的防暑以外，千萬(wàn)不能忘記防曬哦,！ 防曬工作是我們?nèi)粘Ｗo(hù)膚的重要環(huán)節(jié),，然而有些人由于對(duì)防曬知識(shí)不了解，甚至還有誤區(qū),，不僅不能有效防曬,，還會(huì)適得其反。 為了讓大家可以更加了解防曬,，小編就和大家聊一聊,，關(guān)于防曬的小常識(shí)及大家常見(jiàn)的防曬誤區(qū)。 ▼ 陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)分為長(zhǎng)波,、中波和短波三種,，也就是我們平時(shí)熟悉的UVA、UVB和UVC,。 UVA是指波長(zhǎng)為 315~340nm的長(zhǎng)波紫外線(xiàn),。UVA對(duì)衣物和人體皮膚的穿透性極強(qiáng)，可到達(dá)真皮層,，從而引起真皮層黑色素沉著,，致使皮膚變黑,。 UVA會(huì)引起皮膚曬傷,、變紅發(fā)痛,、日光性角化癥（老人斑）等癥狀。 UVB是指波長(zhǎng)為280～320nm的中波紫外線(xiàn),。UVB對(duì)人體皮膚有一定的生理作用,。UVB大部分可以被皮膚表皮所吸收，不能滲入皮膚內(nèi)部,。但是,，UVB對(duì)皮膚可產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴(kuò)張,，皮膚可出現(xiàn)紅腫,、水泡等癥狀。 肌膚長(zhǎng)久被UVB照射,，會(huì)出現(xiàn)紅斑,、炎癥、老化等癥狀,。 UVC是指波長(zhǎng)為200～280nm的短波紫外線(xiàn),。UVC在經(jīng)過(guò)地球表面同溫層時(shí)，會(huì)被臭氧層吸收,，不能到達(dá)地球表面,。 雖然如此，但是由于人類(lèi)對(duì)環(huán)境的破壞,，大氣層環(huán)境產(chǎn)生了改變,，因此部分UVC如漏網(wǎng)之魚(yú)，到達(dá)了地球表面,。UVC對(duì)人體的傷害很大,，短時(shí)間照射即可灼傷皮膚，長(zhǎng)期或高強(qiáng)度照射還會(huì)造成皮膚癌,。 按照防曬原理來(lái)分,，目前市場(chǎng)上的防曬類(lèi)化妝品可分為物理性防曬和化學(xué)性防曬兩種。 物理性防曬是靠反射或散射作用,，阻擋掉紫外線(xiàn),，以此達(dá)到防曬的目的。 化學(xué)性防曬主要是通過(guò)吸收紫外線(xiàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)防曬,，由于化學(xué)防曬劑分子會(huì)被皮膚吸收,，因此吸收紫外線(xiàn)的過(guò)程發(fā)生在皮膚內(nèi)部，并由人體代謝而清除,。 日常外出,，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品,，在外出前20分鐘左右涂抹均勻,，每隔2-3個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次,。 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的防曬，可選擇SPF30-50,；PA+++的防曬品,，每隔2-3小時(shí)補(bǔ)擦一次。
紫外線(xiàn)會(huì)導(dǎo)致自由基在體內(nèi)急劇增加,使局部皮膚產(chǎn)生皺紋,、色素沉積,、細(xì)胞損害等。美國(guó)一位卡車(chē)司機(jī),半邊臉因?yàn)殚L(zhǎng)期被窗外陽(yáng)光照射,跟另一邊臉形成了截然不同的景象,。  雖然外部防曬做得小心翼翼,但還是會(huì)有漏網(wǎng)的紫外線(xiàn)入侵皮膚,怎么辦?我們需要從身體內(nèi)部也樹(shù)立起一層屏障,對(duì)抗自由基,。 美樂(lè)家多莓果味飲料里富含的原花青素,是自由基的天然強(qiáng)敵。普通人一天只需攝入60-90毫克的原花青素,就能改善肌膚狀態(tài),而美樂(lè)家果味飲料,每一只就含有9種莓果多酚97.2毫克的原花青素,輕松滿(mǎn)足人體一天所需,。  每天喝一瓶多莓飲料,就能離紫外線(xiàn)傷害更遠(yuǎn)一步!這一招,皮膚狀態(tài)一直都超級(jí)好的周冬雨也在用哦! 
很多妹子即使出門(mén)前已經(jīng)全副武裝,但是過(guò)了一個(gè)夏天還是變黑不少,皮膚狀況差得仿佛十八年的護(hù)膚品都喂了狗,其實(shí)問(wèn)題就在于忽略了曬后修復(fù),。 后期功課沒(méi)做好,前面鋪墊再多也沒(méi)用,曬后72小時(shí)是修復(fù)的黃金期,大家都知道的蘆薈對(duì)于曬后修復(fù)有很好的效果，但是我們可不能直接把新鮮蘆薈涂在臉上,，到時(shí)候修復(fù)沒(méi)做到,，到還過(guò)敏了就得不喪失了。這里推薦給大家美樂(lè)家蘆薈凝膠,。 美樂(lè)家的蘆薈凝膠是高效的復(fù)合成份,，它有添加我們的王牌成份茶樹(shù)精油它可以起到天然的舒緩修復(fù)作用，添加了綠茶,、蘆薈,、薄荷、海藻,、大豆胚芽提取物,、維生素Ｅ、甘油等 可以： · 舒緩鎮(zhèn)定曬后肌膚 · 天然保濕成分,，滋潤(rùn),、舒緩干燥、曬后肌膚 · 獨(dú)特配方,，含蘆薈與茶樹(shù)精油萃取精華 許多人認(rèn)為只有夏季陽(yáng)光輻射大的時(shí)候，才用得上防曬霜,。 實(shí)則不然,！自然界紫外線(xiàn)的主要來(lái)源是陽(yáng)光。一年四季都有陽(yáng)光,，紫外線(xiàn)也是隨時(shí)存在的,，所以我們一年四季都要進(jìn)行防曬。同時(shí)，我們要根據(jù)季節(jié)的變化,，選擇合適的防曬霜,。 皮膚好的人,，如果只是在日光下短時(shí)間暴曬，皮膚并不會(huì)出現(xiàn)什么大問(wèn)題,。但是,，如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，并不采取任何防護(hù)措施,，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)色素斑,、光老化等癥狀。 在陽(yáng)光下暴曬一段時(shí)間后,，部分防曬產(chǎn)品的效果會(huì)降低；也有不少防曬產(chǎn)品,，由于汗水稀釋等原因,，防曬效果也會(huì)越來(lái)越弱，往往只能維持幾個(gè)小時(shí),。所以,，我們最好每隔2-3個(gè)小時(shí)就補(bǔ)噴一次防曬噴霧。 已經(jīng)開(kāi)封還沒(méi)有用完的防曬品,，防曬效果會(huì)降低，而且容易變質(zhì),。如果繼續(xù)使用,，容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。小安在此建議大家每年更換防曬產(chǎn)品,。 ▼ 綜上所述,，防曬一直是我們護(hù)膚過(guò)程中不能忽視的工作。如果大家想擁有健康白皙的皮膚,，就必須要重視防曬,，堅(jiān)持防曬的好習(xí)慣，時(shí)間久了,，你的皮膚就會(huì)變得更加亮白美麗～ |
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