文章目錄

一、坐骨神經(jīng)痛的按摩手法

二,、坐骨神經(jīng)痛有什么危害

三,、坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防

坐骨神經(jīng)痛的按摩手法

1、坐骨神經(jīng)痛的按摩手法

坐骨神經(jīng)痛的按摩方法有按揉志室,位于腰部,在第二腰推棘突下方左右約2寸處,用大拇指按揉腰部的志室大約2分鐘,。按壓命門部位,位于腰部的后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,。用手指指腹端按壓腰部的命門,如果按到有酸脹感就可以了。按壓光明,位于小腿的外側(cè)當(dāng)外踝尖上5寸,。用拇指指腹按壓腿部的光明穴位大約2分鐘就行了,。按壓足三里,位于小腿的外側(cè),外膝眼下3寸,距離脛骨前緣一橫指處,。用雙手手指指腹端按壓腿部的足三里大約1分鐘左右。

2,、坐骨神經(jīng)痛是怎么引起的

坐骨神經(jīng)痛的原因以腰椎間盤突出最多見,其次有椎管內(nèi)腫瘤,、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎等,。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上,病因有骶骼關(guān)節(jié)炎,、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫,、臀部外傷,、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等,。應(yīng)當(dāng)注意的是有些婦科疾病如子宮附件炎,、子宮肌瘤、妊娠后期也會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛,。臀部注射不當(dāng)可引起坐骨神經(jīng)損傷,。

3、坐骨神經(jīng)痛鑒別診斷

應(yīng)注意與腰肌勞損,、臀部纖維組織炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鑒別,這些均是局部疼痛,無感覺障礙,、肌力減退、跟反射減退等神經(jīng)系統(tǒng)體征,。

坐骨神經(jīng)痛有什么危害

1,、坐骨神經(jīng)痛會(huì)對(duì)患者的身體造成危害。骨科專家說,早期患者經(jīng)常感覺針刺樣疼痛,隨著病情的進(jìn)展,坐骨神經(jīng)痛患者的疼痛也日益加重,經(jīng)常夜不能寐,有時(shí)還伴有膝蓋疼痛,隨后進(jìn)展到跛行,轉(zhuǎn)身,、髖關(guān)節(jié)外展,、內(nèi)旋均不能順利進(jìn)行。到了后期,如果造成塌陷,還會(huì)導(dǎo)致殘疾,遺憾終身,。

2,、骨神經(jīng)痛對(duì)患者心理有一定的影響。坐骨神經(jīng)痛進(jìn)展到一定程度,患者會(huì)出現(xiàn)跛行的癥狀,許多年青的患者因?yàn)槭懿涣酥車说某靶Χ睦韷毫υ龃?產(chǎn)生自卑心理,甚至有的患者會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭,。另一方面,患者不能正常工作,這樣使原本以患者為的家庭經(jīng)濟(jì)來源減少,在治療坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候需要的費(fèi)用也經(jīng)常成為許多家庭的負(fù)擔(dān),。

3、針對(duì)“坐骨神經(jīng)痛會(huì)有什么危害”這一問題,骨科專家說,患有坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候,患者首先感到下背部酸痛,腰部僵直感,以后逐漸加重而發(fā)展為劇烈疼痛,疼痛由腰部,、臀部,、髖部開始,向下沿大腿后側(cè)、腘窩,、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散,有時(shí)有燒灼樣或針刺樣疼痛,長期的疼痛會(huì)嚴(yán)重影響生活,。

坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防

1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲:

風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻,經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素,又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因,。

2,、防止細(xì)菌及病毒感染:

原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎,是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥,多因牙齒、副鼻竇,、扁桃體等感染后,病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起,。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病,又能加重本病。

3,、注意飲食起居調(diào)養(yǎng):

注意鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,、受風(fēng)。飲食有節(jié),起居有常,戒煙限酒,增強(qiáng)體質(zhì),避免或減少感染發(fā)病機(jī)會(huì),。