痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,、尿酸產(chǎn)生過多或尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,。

痛風(fēng)這種疾病不僅損傷關(guān)節(jié)，讓人非常痛苦,，還會傷害腎臟,，引發(fā)尿毒癥。它是一種由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,，造成尿酸值偏高,，而引發(fā)的疾病。正常情況下我們的尿酸值應(yīng)保持在90至420umol/L之間,，也就是說,，如果尿酸高于420umol/L，那么就可以判斷為是高尿酸血癥,。尿酸高會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動能力降低,，骨骼纖維化，容易骨折,，嚴重的會導(dǎo)致痛風(fēng),。痛風(fēng)一旦爆發(fā)，痛苦悲傷水平猛烈，難以忍受,。

陳莉副主任醫(yī)師介紹,，正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750毫克，這些尿酸進入尿酸代謝池后,，其中1/3約200毫克經(jīng)腸道分解代謝,，2/3約400毫克經(jīng)腎臟排泄，從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定,。

但其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,，均可導(dǎo)致高尿酸血癥。

痛風(fēng)患者未得到及時有效的治療,，可能因尿酸鹽結(jié)晶沉積而致急性關(guān)節(jié)炎,，嚴重者可致腎衰竭甚至危及生命。

痛風(fēng)患者不想病情加重腎臟受損,，要學(xué)好這2招

第1招：中藥調(diào)理降尿酸——

菊苣梔子復(fù)合菌具體熬煮方法：

原料準備： 菊苣根,、梔子各10g、玉米須,、葛根,、桑葉,、百合各5g,；

做法步驟：先用浸泡15分鐘，然后放入瓦罐中熬煮,，其熬煮要領(lǐng)是三碗水煮成一碗水,，取汁服用，2-3次/日,。

主要功效：加快尿酸排泄,、預(yù)防痛風(fēng)繼續(xù)惡化、保護腎臟,。

藥用作用解析：

菊苣根,，是藥食兩用的植物，其所含有的糖類,、有機酸類,、生物堿類、三萜類,、倍半萜類和香豆素等,，對于降尿酸的醫(yī)學(xué)作用明顯，具有綜合調(diào)節(jié)身體代謝的功能,，可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖,，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，同時降血脂，調(diào)節(jié)身體代謝,。

梔子,，富含的梔子苷，可通過促進尿酸排泄,，降低高尿酸血癥者的血清尿酸水平,。

葛根提取物具有降低痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹的作用，能明顯抑制痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,，同時具有降尿酸和修護脾,、腎的作用。

桑葉,、百合,、玉米須均有利尿、消腫,、解毒提高機體免疫力等作用,。

第2招：適量運動

運動時血液循環(huán)的速度比平時安靜狀態(tài)快很多，能促進體內(nèi)代謝的各種廢物,、毒素排出,，利于尿酸的排出。但運動不宜太過劇烈,，否則會增加體內(nèi)乳酸含量,，會抑制腎小管排泄尿酸；同時劇烈運動導(dǎo)致出汗太多,，也會促使尿酸水平升高,。