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尿酸高的“根源”終于找到,！原來(lái)跟“吃肉喝酒”關(guān)系不大，但很多人并不知道,！ “痛風(fēng),，痛起來(lái)要瘋了一樣”，得過(guò)痛風(fēng)的朋友應(yīng)該有這樣的體會(huì),，“有時(shí)候睡覺前還好好的,，但后半夜卻毫無(wú)征兆地被痛醒。 這比做噩夢(mèng),、抽筋難受多了,，還像被施了魔法一樣，越來(lái)越嚴(yán)重。第二天都不敢去上班,，走路都是一瘸一拐的……周圍的人還不理解,，不就是個(gè)痛風(fēng)嗎？至于痛成這樣,？” 不發(fā)作時(shí),，能蹦能跳，跟健康人沒什么兩樣,，但一到急性發(fā)作期,，就是一場(chǎng)磨難了，疼到撕心裂肺,，也只能吃點(diǎn)藥緩解一下，得了痛風(fēng)的苦,，也只有痛風(fēng)患者自己知道了吧,。 【尿酸高的“根源”終于找到！原來(lái)跟“吃肉喝酒”關(guān)系不大】 中醫(yī)認(rèn)為,，人一日三餐不管吃什么,，胃腸在消化過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生“嘌呤”。 嘌呤是代謝毒素,，在體內(nèi)會(huì)被轉(zhuǎn)化為大量尿酸,。由于正常人的肝臟能產(chǎn)生足夠的“嘌呤分解酶”，同時(shí)腎的代謝能力強(qiáng),，所以再高的尿酸也能及時(shí)代謝出去,，自然不得痛風(fēng)。 但是痛風(fēng)患者,，實(shí)際上就是肝臟功能不足,，無(wú)法及時(shí)處理多余的嘌呤，且腎臟排泄不足,，進(jìn)而導(dǎo)致大量尿酸進(jìn)入血液循環(huán),，變成關(guān)節(jié)的頭號(hào)殺手。 所以,，要想擺脫痛風(fēng)困擾,，就要調(diào)理好肝腎、打通尿酸代謝通道,。 【長(zhǎng)期放任尿酸高不管不顧,，會(huì)導(dǎo)致下面這6個(gè)不良后果，趁早保護(hù)好腎臟,！】 1,、局部紅腫加劇； 2,、身體浮腫范圍擴(kuò)大,； 3、關(guān)節(jié)發(fā)生變形,； 4,、尿液中出現(xiàn)大量泡沫； 5,、腰背疼痛加?。?br data-filtered="filtered">6,、頻繁起夜,、半夜口渴； 高尿酸患者,，一定要多喝水,，因?yàn)槎嗪人彩墙的蛩岬姆绞街唬梢韵♂屟褐械哪蛩岷?，也能幫助人體排出尿酸,，不過(guò)一定要喝溫開水。 中醫(yī)提醒：除了喝溫開水,，還有一種水也可以喝：菊苣梔子茶,！ 菊苣茶是由菊苣為主要材料，輔佐梔子,、桑葉,、葛根、百合等中藥質(zhì)料調(diào)制而成,，具有幫助尿酸吸收低落高尿酸血癥人群的血清尿酸程度,，減緩?fù)达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎。#木棉花超能團(tuán)##健康科普排位賽# 《本草拾遺》中記載,，菊苣與山梔,、葛根、百合,、桑葉這5種植物搭配制成茶來(lái)喝,，具有利尿促進(jìn)尿酸排泄的作用，能幫助把尿酸降下來(lái),，保護(hù)腎臟,。 1、梔子：梔子苷可以促進(jìn)尿酸排泄,，從而尿酸,； 2,、菊苣根：含生物堿類、三萜類,、倍半萜類,，可以降尿酸； 3,、葛根,、百合、桑葉：有利尿,、消腫,、解毒等作用。 建議每天喝2~3杯,，這個(gè)組合對(duì)于降低尿酸,、排解尿酸有獨(dú)到的作用，而且都是食材,，沒有副作用,，可以常吃。 |
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來(lái)自： 營(yíng)養(yǎng)師小霞老師 > 《痛風(fēng)》
