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武昌魚(yú)這樣燒,,營(yíng)養(yǎng)全部保留味道也好,,平時(shí)不愛(ài)吃魚(yú)的孩子全吃光

 農(nóng)場(chǎng)小五哥 2018-06-22

小編家很久都沒(méi)吃魚(yú)了,主要是因?yàn)楹⒆硬粣?ài)吃魚(yú)。但是今天逛市場(chǎng)看到一條新鮮的武昌魚(yú),,就買(mǎi)回家,。沒(méi)想到今天用家常方法燒武昌魚(yú),平時(shí)不吃魚(yú)的孩子全部吃光,。小編也嘗了,,果然魚(yú)的肉質(zhì)很鮮美,吃起來(lái)很香,,這樣做孩子主動(dòng)吃魚(yú)一家人都高興,,因?yàn)轸~(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)還是非常好的。

看一下小編今天做的武昌魚(yú),,是不是有模有樣啊,。

武昌魚(yú)營(yíng)養(yǎng)非常豐富,不僅可以補(bǔ)虛益脾,,養(yǎng)血健胃,,還可以預(yù)防貧血,高血壓等動(dòng)脈血管硬化疾病,。今天小編教大家做的魚(yú)很簡(jiǎn)單,,將魚(yú)兩面煎至金黃,加入適量的調(diào)料和湯汁,,大火燒開(kāi),,將湯汁收干即可。

首先需要準(zhǔn)備食材:武昌魚(yú),,豆油,,大蔥,生姜,,香菜,,五香粉,料酒,,大蒜,,醬油和老干媽。

步驟一:先處理咱們的武昌魚(yú),,依次去除魚(yú)鱗,、取內(nèi)臟和魚(yú)鰓,讓賣(mài)魚(yú)的幫忙現(xiàn)場(chǎng)處理也可以,。處理完后清洗干凈,,在魚(yú)背上用刀劃幾刀,容易入味,,再撒一點(diǎn)鹽和料酒,,腌制十分鐘,。

步驟二:腌制武昌魚(yú)的時(shí)候,姜切片,,香菜切末,,大蒜切末,大蔥切成蔥花,,所有調(diào)料裝盤(pán)備用,。

步驟三:這一步先做魚(yú),在鍋底抹一層油,,小火慢慢燒熱油,,這樣可以避免魚(yú)皮粘鍋,然后下入腌制好的武昌魚(yú),。將一面煎至金黃色后,,翻至另一面,將兩面都煎成金黃色,,一般煎5分鐘就差不多了,。

步驟四:魚(yú)煎好先不要盛出,仍然是小火放在鍋邊熱著,,剩下的油加入蔥花,、姜片等調(diào)料爆香,然后加入適量的料酒和生抽醬油,。魚(yú)上色后,在加入1勺白糖,,味道會(huì)變得酸甜美味,。

步驟五:這一步在鍋中加入適量清水,將魚(yú)滾入湯汁中,,然后在魚(yú)湯里加入1勺鹽,,半勺五香粉和1勺老干媽。加好老干媽等調(diào)料后,,蓋上鍋蓋,,轉(zhuǎn)大火將魚(yú)湯燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí),,最后等湯汁快收干后在魚(yú)身上加入香菜,、大蒜。

最后,,出鍋后,,將鍋內(nèi)的魚(yú)湯澆汁在魚(yú)身上,我們的紅燒武昌魚(yú)就做好了,。

李廚子小貼士:

1.在煎魚(yú)前,,可以用生姜抹一下鍋底,油小火多燒一會(huì),這樣的鍋煎魚(yú)就不容易粘,。2.腌制魚(yú)的時(shí)候多放點(diǎn)料酒,,這樣容易去腥味。3.在做魚(yú)的時(shí)候,,放1勺糖和1勺老干媽?zhuān)兜捞鹄碧貏e好吃,。

怎么樣?小編這道魚(yú)燒的還不錯(cuò)吧,,喜歡就持續(xù)了解支持吧,。

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