具體操作

1,、預(yù)防流感

春夏之交感冒了先別著急,，用5片生姜泡腳,，每次20分鐘,，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質(zhì),，預(yù)防流感再次發(fā)生,。

2、手腳冰涼

許多人都會有手腳冰涼,，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周,，手腳冰涼會得到改善,。

3、關(guān)節(jié)炎癥

關(guān)節(jié)炎很難好,，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能很好的緩解,，泡腳時加上點食鹽效果更好,。

具體操作

1、凈化血液

很多人不知道,，用醋泡腳時,，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液,，清理血液中的垃圾和病變殘渣,，從而起到凈化血液的作用。

2,、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑,。

3、失眠多夢

現(xiàn)在生活壓力大,，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神,，睡前用白醋泡腳,，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚,，不妨試試。

具體操作

1,、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法,，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法能得到改善，但是水溫不要過高,。

2,、手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻，是最常見的,，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn),，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀,。

3、大病初愈

受過傷之后,，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳,，每天浸泡20分鐘,，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊,，加快恢復(fù)速度,。

具體操作

1,、月經(jīng)不調(diào)

十個女人有8個月經(jīng)不調(diào),，有的還伴有不同程度的婦科疾病,，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡7-10天,，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能很好的緩解,。

2、眼袋眼圈

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈,。

3,、緩解抑郁

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒,，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的調(diào)理，能夠讓煩悶的情緒得到控制,，并且減少生氣對肝臟的影響。

具體操作

1,、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉春季最常見,，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣,，止痛止瀉,。

2,、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣,。

3,、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛,，自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量,，利于家庭幸福,，每周用花椒泡腳2次。

泡腳,、薰蒸方法：熱水中加入火龍液2支（或根據(jù)水量和處理面積增加,、減少火龍液的比例）

權(quán)健體用精油泡腳的10大作用：

1、改善并提高睡眠效果,，長期堅持可以恢復(fù)到正常,。

2、清除血管壁上的血脂,，排除血管垃圾,，增強血管彈性，促使血流通暢,，從而使血壓平穩(wěn),。

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：使用體用精油泡腳能促進(jìn)血液循環(huán),，通絡(luò)活血,，祛寒消炎，排除關(guān)節(jié)風(fēng)濕

4,、腿腳麻木：使用體用精油泡腳可激活腿部神經(jīng)末梢,，疏通腿部經(jīng)絡(luò)，消除腿腳麻木,。

5,、預(yù)防糖尿病：使用體用精油泡腳可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，使胰島細(xì)胞康復(fù),，促進(jìn)胰島素的分泌，達(dá)到控制血糖的目的,。

6,、輔助減肥：使用體用精油蒸全身可減肥，對人體進(jìn)行全方位的熏蒸,，全身毛孔擴(kuò)張,，排除皮下多余脂肪

7、起到美容的作用：使用體用精油薰蒸可排出體內(nèi)各臟腑垃圾,，清除皮下黑色素,，能改善皮膚色素沉著，美白淡斑,。

8,、男科女科疾病：使用體用精油熏蒸局部,，對婦科病,、前列腺,、痔瘡等都有很好的作用。

9,、消除水腫,、無力：使用體用精油熱敷對腿腳腫痛、酸軟無力具有不錯的恢復(fù)作用,。

10,、疏通經(jīng)絡(luò)，延年益壽：經(jīng)常使用體用精油泡腳,，可保持經(jīng)絡(luò)通暢,、消除疲勞、強身健體,、延年益壽,！

具體操作

1、止咳化痰

咳嗽是高發(fā)病,，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳,，每天20分鐘,，泡第一次就會有改善，并且還能清肺熱,，排肺部垃圾,。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢,。

3,、皮膚過敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

具體操作

1,、排濕寒氣

體虛怕冷的人,，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣,，一般連泡1-2周,，體內(nèi)是寒氣就能排出。

2,、潤腸通便

天氣干燥,，用陳皮泡腳能潤腸通便，預(yù)防便秘,，對于上火引起的便秘,，一般連續(xù)泡2-3天就能緩解。

3,、光滑皮膚

很多女性平時喜歡穿高跟鞋,，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,，用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩,。