隨著我們的生活水平提高，對健康的觀念也發(fā)生了變化,，從我們最初的溫飽到對營養(yǎng)健康的渴求到對營養(yǎng)健康的追求,。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《食療本草》,、《神農(nóng)本草經(jīng)》就有食療藥膳的記載,。食療藥膳是食、養(yǎng),、醫(yī)三種功效的結合,。今天我就給大家介紹關于過敏性鼻炎的食療藥膳，趕快收藏吧,。

過敏性鼻炎是耳鼻喉科常見的疾病,，它的的主要癥狀是陣發(fā)性發(fā)作的打噴嚏、鼻癢,、鼻塞,、流清涕等。一般在睡醒時或清晨時打噴嚏較為突出,，有些患者在出現(xiàn)嚴重鼻塞時會出現(xiàn)張口呼吸的現(xiàn)象,。在中醫(yī)中鼻塞屬于“鼻鼽”,，它的發(fā)病有虛實之分，因此在食療藥膳中也要辨證的實施食療論治,。

1,、肺氣虛型

【臨床表現(xiàn)】

肺氣虛型在過敏性鼻炎中發(fā)病率極高?；颊弑憩F(xiàn)為打噴嚏,、鼻癢，鼻流清涕,，鼻塞，時感少氣乏力,，輕微活動即可氣喘吁吁,，呼吸急促，說話語聲低微,，面色淡白,，面色疲倦，自汗,，怕風,，易感冒，舌淡苔白,，脈弱無力,。

【玉屏風粳米粥】

食材準備：黃芪15g，防風8g,，白術8g,，淮山藥15g，紅棗5,，姜3片,，粳米60g。

做法：先將黃芪,，防風,，白術，淮山藥,，洗凈,，然后用溫水浸泡約30min，然后再將生姜,，紅棗,，粳米一同放入鍋中，加入適當?shù)乃?，一同煮至米爛粥成,?？稍诿咳粘科饡r服用，能夠使那些素體虛弱,，易患感冒的過敏性鼻炎患者減少發(fā)作次數(shù),。

2、腎氣虛型

【臨床表現(xiàn)】

患者經(jīng)常反復發(fā)作的出現(xiàn)鼻流清涕,，噴嚏頻頻發(fā)作,，鼻癢不適，尤其在早晚時發(fā)作較甚,，平時伴有腰膝酸軟,，形寒肢冷，遺精早泄,，夜尿頻多,，舌質(zhì)淡，苔白,，脈濡弱,。

【蓯蓉蛤蚧羊肉粥】

食材準備：肉蓯蓉15g，蛤蚧12g,，精羊肉50g,，核桃10g，粳米50g,，鹽少許,。蔥白3段，姜5片,。

做法：先將肉蓯蓉,，蛤蚧，羊肉,，核桃,，粳米加水同煮大約1小時，快熟時加入少許鹽和蔥姜稍煮即可,，每日早上服用,。

3,、風寒犯肺型

【臨床表現(xiàn)】

風寒型患者一般在遇到寒冷時誘發(fā),，患者常常感到噴嚏頻頻，鼻流清涕,，鼻塞,，又可見咳嗽，咽痛,，惡風寒,，全身酸痛,，舌質(zhì)淡紅，苔薄白,，脈浮緊,。

【白芷紅棗雞肉粥】

食材準備：白芷15g，紅棗十個,，蔥白5莖,，雞肉60g，姜5片,，粳米50g,，香菜6g。

做法：先將粳米,，雞肉,，白芷，生姜,，紅棗同煮，待粥熟后加入香菜蔥白,，少許鹽稍煮即可,。

4,、風熱犯肺型

【臨床表現(xiàn)】

風熱型患者一般感熱即誘發(fā)鼻炎的發(fā)作,，患者流黃涕，感到頭目昏沉,，口干舌燥,，苔薄黃，脈弦數(shù),。

【葛根烏梅飲】

食材準備：鮮葛根25g,，鮮烏梅10g，鮮蘆根10g,，榨汁取100ml,，口服。

健康提醒：由于中醫(yī)藥方有獨特的適用性,，建議您在醫(yī)生指導下辨證使用,，以免給您的健康造成不必要的影響。