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【食全食美】  湘系風(fēng)味肉末酸豆角的做法

 慈悲誠意 2018-05-31

開胃健脾美味又下飯 風(fēng)味肉末酸豆角

湘系風(fēng)味肉末酸豆角的做法_做法簡單的酸香小菜
時間:2018-03-15 14:36:59 廚師:呆呆呆呆俊 出處:做飯網(wǎng) 1022人做過這道菜
“聽到肉末酸豆角,,想必很多人都嘗過的,。酸酸的,香香的,,贊不絕口,,是家里面常見的小菜,每每吃到它,,總會多吃上點飯,,美味無窮。尤其在湖南一帶,,肉末酸豆角還是特別有名的,,非常受歡迎,手法簡單,,開胃益身,,家家戶戶都少不了它,經(jīng)濟實惠,,口味還不錯,,已經(jīng)成為了當(dāng)?shù)氐娘嬍硺藯U。想自己在家露上一手嗎,?小編教你最正宗的地道湘系風(fēng)味肉末酸豆角的做法,,一道做法簡單的酸香小菜!【做飯網(wǎng)】
食材清單
  • 肉糜 300克
  • 酸豆角 50克
  • 油 適量
  • 料酒 5克
  • 蒜末 5克
  • 白糖 3克
  • 小紅椒 4個
  • 蒜葉 2克
小技巧

1.煸炒肉糜的時候,,加入適量的料酒,,翻炒3分鐘左右即可,切記不可過長,。
2.炒的過程中,,一定要時不時地翻身食材,使得原料味道均勻,。
3.糖的量不能過多,,會影響整體口感。

風(fēng)味肉末酸豆角的做法步驟
  • 風(fēng)味肉末酸豆角步驟圖1

    1將準備好的小紅椒和蒜葉稍稍清洗后,,用刀切成小份備用,。在鍋中加適量的油,把肉糜盡數(shù)倒進,,用勺子攪拌均勻,,滴加點料酒,,開中火翻炒片刻,直到變色盛出,。

  • 風(fēng)味肉末酸豆角步驟圖2

    2在鍋中再加點油,,把蒜末倒進去煸香,然后加入事先備好的酸豆角,,開大火翻炒2分鐘,,接著倒入之前焯過的肉糜,攪拌開來,,繼續(xù)翻炒,。

  • 風(fēng)味肉末酸豆角步驟圖3

    3等到大約5分鐘后,撒一點點白糖提味,,依照個人口味酌情添加小紅椒和蒜葉,,繼續(xù)炒上2至3分鐘就可以了。

營養(yǎng)密語

1.肉末酸豆角所需食材雖不多,,但營養(yǎng)還是可觀的,。酸酸的豆角,開胃健脾,,刺激食用者的味蕾,,增加食欲。
2.肉末的營養(yǎng)更為均勻,,增加體質(zhì),,提高青少年兒童免疫力。

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