十三勢行功歌訣王宗岳十三總勢莫輕視,，命意源頭在腰隙。 變轉(zhuǎn)虛實須留意,，氣遍身軀不稍滯,。 靜中觸動動猶靜,，因敵變化示神奇。 勢勢存心揆用意,，得來不覺費功夫,。 刻刻留心在腰間，腹內(nèi)松靜氣騰然,。 尾閭中正神貫頂,，滿身輕利頂頭懸。 仔細(xì)留心向推求,，屈伸開合聽自由,。 入門引路須口授，功夫無息法自修,。 若言體用何為準(zhǔn),？意氣君來骨肉臣。 詳推用意終何在？益壽延年不老春,！ 歌兮歌兮百四十,，字字真切義無遺。 若不向此推求去,，枉費功夫貽嘆息,。 |
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