夏季養(yǎng)生大多以溫補為主,,以飲食為主的食補也是人們喜愛的滋補方式,,鮑魚作為滋補佳品,,也融入了日常的飲食中。和小編一起看看,,鮑魚有哪些做法可以拿來款待客人呢~ 【鮑魚水餃】 準(zhǔn)備食材:鮑魚,、豬肉、蔥,、姜,、鹽、生抽,、面粉,、水 具體做法: 1. 和面,在面粉中加入水,,揉制成面條,,放置醒發(fā) 2. 豬肉剁碎,,蔥切碎,姜打碎成姜汁,,放置備用 3. 將鹽,、生抽、姜汁,、水倒入肉餡中,,順時針攪拌上勁,靜置 4. 將鮑魚切成小丁,,放入肉餡中攪拌均勻 5. 將面團取出,,切成大小一致的劑子,搟成餃子皮 6. 將餡料包入餃皮中,,下鍋煮制即可食用 【菜品品鑒】 為了讓鮑魚的“鮮美”極大程度的被勾起來,,這款水餃在餡料中加入了冬筍,筍的脆嫩清鮮與豬肉的葷香相得益彰,,和鮑魚的鮮相互融合,,回味悠長。鮑魚內(nèi)含有的豐富蛋白質(zhì),,具有滋補功效,,多吃不燥,很適合秋季進補哦~ 【鮑魚撈飯】 準(zhǔn)備食材:鮑魚,、蠔油,、蘆筍、西蘭花,、鮑魚汁,、糖、料酒,、淀粉,、白胡椒粉、蔥,、姜 具體做法: 1. 鮑魚洗凈切花刀,,加入料酒、鮑魚汁,、白胡椒粉腌制10分鐘 2. 蘆筍,、西蘭花下水焯熟,過涼水,瀝干后擺盤 3. 鍋中倒入蠔油,、鮑魚汁,、糖、料酒,、蔥,、姜、清水?dāng)嚢杈鶆?,放入鮑魚,,燒制3分鐘 4. 撈出鮑魚,將剩下湯汁中的蔥,、姜撈出,,加入淀粉勾芡后,淋在米飯?zhí)J筍和鮑魚上即可 【菜品品鑒】 鮑魚撈飯是一道以鮑魚為原材料的主食,,是經(jīng)典的粵菜菜式,。幼嫩的鮑魚浸透了湯汁,淋在噴香的米飯上,,誘人的色澤讓人食欲大開,,入口鮮香。 【清蒸鮑魚】 準(zhǔn)備食材:鮑魚,、五花肉,、蔥、姜,、料酒,、醬油,、鹽,、蠔油 具體做法: 1. 將鮑魚肉取出,洗凈備用 2. 蒸鍋上汽后放入鮑魚,,蒸8分鐘,,在燜2分鐘 3. 熱鍋冷油,將蒜切成蒜蓉,,加入蒸鮑魚時的鮑魚汁,,小火慢熬,待湯汁濃稠時關(guān)火 4. 將湯汁淋在鮑魚上即可 【菜品品鑒】 清蒸,,這種烹飪的做法,,能極大的保留食材營養(yǎng),不僅能吃出鮑魚本身的鮮味,做法也很簡單快手,,是一道快手的秋季滋補菜品,,喜歡清淡口味的寶寶們可以嘗試。 【蠔汁鮑魚】 準(zhǔn)備食材:鮑魚,、蠔油,、糖、蒜,、食用油 具體做法: 1,、五花肉切塊焯水,撈出后沖凈浮沫,,控干備用 2,、鍋內(nèi)倒油,五花肉煸炒至顏色略微焦黃,,放入姜,、蒜、料酒,,翻炒片刻,,倒入少量老抽炒勻上色 3、倒入開水,,直至微微沒過肉,,轉(zhuǎn)小火慢燉一小時左右 4、將鮑魚肉洗凈后,,劃十字花刀,,過水焯一下?lián)瞥鰝溆?/p> 5、五花肉燉至八成熟時放入鮑魚,,小火燜15分鐘 6,、放一點鹽、耗油調(diào)味,,大火收汁,,裝盤。 【菜品品鑒】 蠔汁鮑魚的做法,,類似于紅燒,,將鮑魚內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)鎖留在了食材中,蠔汁的加入讓這道菜鮮上加“鮮”,,兩種海鮮的滋味碰撞,,帶來味覺的大滿足,,而且做法也不難,適合作為家常的宴客菜,。 |
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