你有沒有想過，隨著年紀(jì)越來越大今后該如何照顧自己,？

你有沒有想過,，如果有一天自己老了，又能依靠誰…

——實踐君說

01.我老了,，堅決不和孩子一起住

幾年前,，我剛結(jié)婚，媽媽過來和我一起住了段時間,。有天傍晚我們看一部婆媳大戰(zhàn)的家庭劇,，我脫口而出：“以后我老了，堅決不會跟孩子一起住,，我寧可存錢去養(yǎng)老院,！”

平時我說什么都要插兩句以顯示自己權(quán)威的媽媽聽了這話，竟一言未發(fā),，很久之后失落道：“父母都把孩子當(dāng)作全部,，孩子大了當(dāng)父母可有可無?！?/p>

幾年后,，我辭職跟幾個朋友合作了一個養(yǎng)老院項目,，我們叫它“老年人關(guān)愛服務(wù)中心”，專門為獨居,、空巢或者需要被照顧的老年人提供生活上的幫助,。

02.馬爺爺?shù)墓适?/p>

促成我做這件事的,，除了當(dāng)年媽媽那句話,，還有我在下雨天遇見的一位老人——住在同一小區(qū)的馬老。

那天雨下得特別大,，人人都著急往家趕,，他一個人撐著傘站在雨中。我路過他身邊時忍不住停下來問：“大爺,，這么大的雨,，你怎么不回家呀？萬一滑倒怎么辦,？”

他突然開心地看著我說：“謝謝,。”

我被這句“謝謝”弄得莫名其妙,，把他拉到旁邊的雨棚里,，他這才對我說：“姑娘，你不知道,，我在家待著實在太悶了,，出來看看，外面有人,，說不定還有人跟我說話呢,。你看，不是遇到你了嗎,？”

一臉老年斑的老頭咧開嘴笑得像小孩子一樣,。

馬爺爺有個兒子,，也很孝順,，但遠(yuǎn)在北京。老伴兒前幾年去世，兒子想接他去北京,，他不愿意,。

一是不想離開生活了這么久的城市，二是怕時間長了給兒子媳婦造成矛盾,。他一個人住著一套八十平方米的兩居室,，屋子空蕩蕩的，以前還能下樓找鄰居下下棋聊聊天,，有一天爬樓梯摔了一跤,，之后就很少下樓了。

馬爺爺說：“今天我實在憋得太難受了,，就下來站一會兒,，看看路上的人。有人從我旁邊經(jīng)過,，都感覺像家里來了客人一樣,，心里高興著呢。姑娘,，你知道嗎,，我都好久沒走出過這小區(qū)大門了……”

03.當(dāng)我老了，要學(xué)會和接受的事很多

我下定決心,，做養(yǎng)老院,。在此之前，我曾在公益組織工作過五年,。我的私心是,，等我老了,，可以在自己的養(yǎng)老院里,，跟一群志同道合的朋友，做我們覺得有趣的事,，至少,，不會那么孤單。

想想老年階段,，正?？赡芫褪?0歲到80多歲這樣幾十年的光景，但老人要學(xué)會的事情有很多：

1,、認(rèn)識到自己是真的老了,，吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌,。

2,、不要再去管這管那，管兒管女，該自私一點,，管管自己啦,。

3、身體不好,，要人照顧了,。這時心情要調(diào)整好，子女照顧,，進(jìn)養(yǎng)老院,，量力而行，酌情而辦,。不要把自己當(dāng)做負(fù)擔(dān),，這一代人什么苦沒經(jīng)過，相信人生最后的旅程也會坦然度過,。

4,、生活質(zhì)量極差時，要敢于面對死亡,，體面地離開這個世界,。

04.“精神陪護(hù)”對于老人來說更為重要

可別小看“精神”二字對于老年人的重要性,，老年人就不需要精神的滿足了嗎,？以前我也沒有注意到，每次回家看望父母,，不是買衣服買吃的買用的就是給錢,。

“要不然你們想怎樣？難道我們都不去工作,，二十四小時在家守著你們嗎,？”聽表妹這么說的時候，我曾經(jīng)在心里默默認(rèn)同,。并不是不想孝順父母,，孩子比任何人都希望父母過得好。

可是,，年輕的時候,，孩子們有工作，有自己的生活,，有夢想,，想探索更廣闊的世界……這世上的事，很多都沒有對錯，年輕人有年輕人的需求,，老人也有老人的角度,。

05.讓老人找到自己的“存在感”

曾有老人和我聊天時說,，如果你年紀(jì)大了還有一個好身體,，腿腳利索牙口棒，那簡直比年輕時遇見一個漂亮姑娘并與她相愛還要幸運,。很多不能行走的老人才是最寂寞的那一群,。

后來我們中心一個專業(yè)的社工姑娘,，她把周圍小區(qū)老人的情況都摸熟了,，不能走的，癱瘓在床的,，需要照顧的,，姑娘常常帶人去看望他們，跟他們聊天,。不止是在生活中幫助他們,，更重要的是傾聽，聽他們講過去的故事,，曾經(jīng)或平淡或輝煌的人生,。

06.我們老了最大的依靠不是孩子，

而是內(nèi)心的充盈

在經(jīng)營這間養(yǎng)老院的日子里,，我每天跟各種老人相處,，失去伴侶的,，失獨的,，空巢的……

我慢慢發(fā)現(xiàn)，很多時候,，想要真的釋放他們的孤獨,，并不是子女時刻在身邊噓寒問暖，也不是時刻有保姆跟著,，更不是不停地給錢,，而是讓他們忙碌、充實，讓他們找回年輕時的自信和“被需要”感,，他們真正害怕的,，是自己“沒用了”。

誰不會變成步履蹣跚的老人呢,？我從心底喜歡現(xiàn)在的這份職業(yè),，也常常帶著媽媽來中心，讓她參加合唱團(tuán),，讓她去跳健身操,，去跟別的老人聊天。

有一天我外出開會,，打電話讓她晚上多買點菜,，朋友要來家里吃飯，她一口拒絕我說：“你們?nèi)ネ饷娉园?，我今天沒空,，要排練，下周要去社區(qū)演出,?！?/p>

我突然間覺得心里特別安慰和歡喜。媽媽拒絕,，是因為她的晚年有自己的生活,，我不是她的全部，她也不是我的附庸,，更不是我的保姆,，她是一個獨立的、為自己而活的女人,。

我希望自己在生命的盡頭,，最大的依靠不是孩子，而是內(nèi)心的充盈與尊嚴(yán),。

“自己一個人”,，這句話一點也不悲涼，也不可怕,，全看你如何安排自己的晚年生活,。

當(dāng)我老了

是依靠自己,，依靠孩子,，或者依靠保姆,？

說到底，養(yǎng)老要靠自己

靠自己硬朗的身體,，靠自己內(nèi)心的充盈

如果孩子孝順,，那我不用給他造成負(fù)擔(dān)

如果孩子不孝順，自己也不用向他低頭

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來源： 中國僑網(wǎng)