首先讓我們來了解一下什么是無菌性炎癥：

“無菌性炎癥”是人體發(fā)生機(jī)體障礙疾病和頑固疼痛位沒有細(xì)菌感染，病理檢查和組織切片找不到任何微生物侵害的跡象,，從病理變化上來看是無菌性的,，沒有病源菌的炎癥，因而抗生素治療無效,。

無菌炎癥對腰椎間盤突出患者的影響是什么

腰椎間盤突出,，神經(jīng)根被卡壓，局部出現(xiàn)明顯的無菌性炎癥,，神經(jīng)組織充血腫脹,，滲出增多，在這個階段,，由于神經(jīng)激惹疼痛劇烈得不到緩解,，則局部必然持續(xù)痙攣，從而繼續(xù)加劇神經(jīng)根的卡壓,，形成神經(jīng)卡壓——劇痛——神經(jīng)更卡壓,。腰椎的穩(wěn)定性依靠脊柱本身結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)聯(lián)的肌肉系統(tǒng)維持。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起損傷性炎癥導(dǎo)致致痛物質(zhì)釋放;運動的缺乏及神經(jīng)根受壓所致神經(jīng),、肌肉營養(yǎng)失調(diào)引起相關(guān)肌肉肌力減退,、失衡、腰椎穩(wěn)定性下降,，致使腰椎間盤突出癥遷延難愈和反復(fù)發(fā)作,。

為什么入冬以后，是防治腰椎間盤突出癥的關(guān)鍵時期

最近一段時間,，咨詢腰突等慢性骨病的朋友明顯增多,，大家都反應(yīng)隨著氣溫下降，骨病癥狀明顯,，這是為什么呢,？

入冬以后，90%的腰突患者對氣候變化敏感,，尤其當(dāng)陰天,、寒冷等天氣時，便會出現(xiàn)疼痛加重的癥狀,，所以防治腰突在冬季尤為重要,！“受涼”會影響腰部血液的循環(huán)，容易引起血管的痙攣,，直接導(dǎo)致病情的加重,。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣,，對于老腰突患者來說,，一到寒冬時節(jié)，就會發(fā)生腰部疼痛、四肢麻木等病癥,，甚至?xí)又匮甸g盤突出癥,。

人的腰背肌肉和韌帶在冬季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加,，關(guān)節(jié)的活動幅度減小,，韌帶的伸展度降低，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的指揮能力在沒有準(zhǔn)備活動的情況下也會下降,。

所以,，冬季是防治腰突的關(guān)鍵時期！

對付無菌炎癥,、水腫引起坐骨神經(jīng)痛,，就這么干！

腰椎間盤突出癥,，常見癥之一就是坐骨神經(jīng)被壓迫。

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛,。坐骨神經(jīng)是全身最大的神經(jīng),，其支配的運動和感覺區(qū)域非常廣泛。坐骨神經(jīng)痛多是持續(xù)性疼痛并陣發(fā)性加劇,，很少出現(xiàn)間隙痛,，疼痛從臀部，沿大腿后面,、小腿外側(cè)向足部放射,，行走、咳嗽,、噴嚏,、彎腰、活動下肢時疼痛加重,。

按摩方法

（1）震顫腹肌

用單側(cè)手掌,，震顫腹部，操作時要以腕關(guān)節(jié)的快速擺動帶動側(cè)掌震顫,，此法具有理氣宣肺,、平衡陰陽、疏風(fēng)活血的功效,。

震顫腹肌

（2）捏拿下肢

雙手拇指和其他四指對合,，從患者大腿上端，到足踝部,，由上到下,，反復(fù)捏拿，本法具有通經(jīng)益腎的功效。

捏拿下肢

（3）拳滾下肢

單手握空拳,，壓患者的下肢,，由上到下，反復(fù)壓,，此法可調(diào)氣止痛,、通經(jīng)散寒。

拳滾下肢

（4）點揉股前肌

雙手掌虎口張開,，卡住患者下肢,，拇指指壓大腿肌肉，向下垂直用力,，此法具有解除疲勞,、行氣活血的功效。

點揉股前肌

（5）抻展下肢

一手扶住患者的小腿,，另一手按住其膝部,，拉抻旋轉(zhuǎn)下肢，此法可以拉抻肌腱,，改善關(guān)節(jié)活動度,。

（6）屈壓下肢

一手握住患者的小腿，另一手向前屈壓,，用力不可過大,，以患者能忍受為宜，此法能消除下肢的疲勞,，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,。

（7）橫扳腿

患者下肢呈四字彎曲，術(shù)者一手扶其膝部,，另一手握住其足踝部,，向側(cè)面橫扳。注意用力要和緩,，不可粗暴,，此法能滑利關(guān)節(jié)，強(qiáng)腰健腿,。

（8）叩擊股前肌

以單掌叩擊患者股前肌,，用力要均勻，此法具有緩解肌肉緊張,、酸麻,，消除脹痛的效果。

（9）按揉腰肌

將兩手掌重疊放在患者腰陽關(guān)穴處按壓,，然后左右晃動腰部,，使患者腰部肌肉充分放松,，本法能壯腰止痛。

（10）弓拳壓腰臀肌

雙手重疊握空拳,，從上而下,，以拳面壓患者的腰臀肌。本法具有解痙止痛,、調(diào)理臟腑之功效,。

（11）捏拿臀肌

患者下肢呈4字形彎曲，術(shù)者雙手拇指與四指對合,，輕柔捏拿臀部肌肉,。此法可以舒經(jīng)活血，舒展肌筋,，松弛肌肉,，解除臀部肌肉疲勞。

（12）上扳下肢

術(shù)者一手托住患者的大腿,，另一手按住腰部,，抻直患者下肢的同時上扳，兩手配合,，逐漸加力,。此法能松解粘連，促進(jìn)血液循環(huán),。

（13）側(cè)扳腿

術(shù)者一手握住患者的足踝，另一手按住其腰部,，握足踝的手向外扳拉,。此法具有松解粘連、滑利關(guān)節(jié),、舒經(jīng)活絡(luò)的作用,。

（14）雙扳腰

術(shù)者一手握住患者的下肢，緩慢向上扳動,，另一手同時叩擊腰部,。此法具有舒筋松骨、滑利關(guān)節(jié)的作用,。

（15）整理背部及腰部

雙手同側(cè)或?qū)前磯夯颊弑巢?，然后一手扶住患者的腰部，另一手搓理下肢,。此法能松解粘連,，促進(jìn)血液循環(huán)。

（16）雙旋腰

患者雙腿彎曲,，術(shù)者一手自腘窩穿過,，另一手扶其肩部,，使其腰部斜向扳動，并向胸部扳壓,，用力要適中,。此法可以滑利關(guān)節(jié)，松解肌筋,。

（17）抻腿

雙手握住患者的足踝處,，用力抻拉其下肢。此法可以疏通脈絡(luò),，滑利關(guān)節(jié),，松解粘連。