秋冬季節(jié)是心血管疾病高發(fā)的季節(jié),，很多人都是因為氣溫變化，引發(fā)冠狀動脈粥樣斑塊破裂,，誘發(fā)急性心肌梗死,，從而產(chǎn)生急性胸痛現(xiàn)象。再加上沒有及時就醫(yī),，錯過了最佳治療時間,。

心臟血管堵塞怎么辦

心臟血管堵塞患者的飲食應(yīng)該保證清淡，一定要少吃鹽,，鹽分會使得患者血管硬化,，甚至?xí)鹧獕荷叩那闆r，每天可以攝取的鹽分一定要控制在5克以下,。心臟血管堵塞患者也不能吃動物脂肪,，動物脂肪中都含有非常高的膽固醇，人體如果膽固醇過多,，會使血管硬化得更快,。

平時吃什么對預(yù)防血管堵塞有好處呢，

黑木耳：黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,，具有抑制血小板凝聚的作用,。生姜：生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能,。平時吃一些生姜末或姜粉,，血液會保持良好狀態(tài)，大蒜：大蒜中所含有的阿霍烯,，這是一種天然的血液稀釋劑,，能加強(qiáng)心臟的收縮力量，幫助降低動脈血管的阻力,。

多參加戶外運動

研究顯示,，每天運動半小時，如走路,、騎自行車,、游泳、打門球,、打乒乓球,、慢跑、游泳、爬樓或登山,，都能起到減肥消脂的作用,，提高血管“年輕化”程度，防止變老,。如果飯前適度運動,，保護(hù)血管的效果更好。