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來(lái)自： 書(shū)山問(wèn)路 > 《每日一練》
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金雞獨(dú)立將人體的氣血引向足底,，有強(qiáng)腎效果
此外，腎及腎經(jīng)主下肢氣血循環(huán),，注意力在腳底,，氣血便向下流注，可帶走腎經(jīng)垃圾帶來(lái)營(yíng)養(yǎng),，有強(qiáng)腎的效果,。而氣血引向腳底，即心臟遠(yuǎn)端,，可以激活氣血循環(huán),，就像弓拉得越滿，箭射得越遠(yuǎn),，無(wú)意間便達(dá)到了...
怎樣練好吳式太極拳
怎樣練好吳式太極拳,。一.學(xué)習(xí)陰陽(yáng)哲理，生活太極化,。吳式太極拳架式適中,，楊禹廷祖師用八方線來(lái)規(guī)范教學(xué)，拳架高低,、動(dòng)作大小,、運(yùn)行方向、神意氣勁都有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)和要求,；學(xué)拳需先明拳理,。太極拳是武術(shù)...
晚上腳麻涼難入睡怎么治
腳冰冷是體內(nèi)氣血循環(huán)過(guò)慢，雙腳獲得氣血能量不足,，不足以溫暖雙腿，便會(huì)感覺(jué)冷,，當(dāng)身體心肺功能弱,，體內(nèi)寒濕重，經(jīng)絡(luò)血管淤堵時(shí),，體內(nèi)的氣血循環(huán)便會(huì)變慢,，人的雙腳在下端，離心臟最遠(yuǎn),，氣血最難以循...
圖文：氣血痹阻經(jīng)絡(luò)所致的肩痛,、腰痛、腿痛,，或周身疼痛經(jīng)久不愈者之“身痛逐瘀湯”
圖文：氣血痹阻經(jīng)絡(luò)所致的肩痛,、腰痛、腿痛,，或周身疼痛經(jīng)久不愈者之“身痛逐瘀湯” *
做1個(gè)金雞獨(dú)立動(dòng)作,，疏通6條經(jīng)絡(luò),，氣血流向腳底，冬天腳不再寒冷
做1個(gè)金雞獨(dú)立動(dòng)作,，疏通6條經(jīng)絡(luò),，氣血流向腳底，冬天腳不再寒冷,。
91,、二0一0年十二月五日 星期五 晴 持續(xù)半月了
《皇帝內(nèi)經(jīng)》寫(xiě)道：刺激足部穴位及敏感區(qū)，通過(guò)經(jīng)絡(luò),，傳至五臟六腑,，引導(dǎo)氣血，達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為：連接五臟六腑的12條經(jīng)絡(luò),，有六條起止于腳上，并與腳上66個(gè)穴位相貫通,，足底按摩通過(guò)...
愛(ài)中醫(yī)早報(bào) | 氣血最怕的兩件事
愛(ài)中醫(yī)早報(bào) | 氣血最怕的兩件事氣血最怕的兩件事氣血是一切臟器功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),，對(duì)氣血來(lái)說(shuō)最重要的兩件事：一是充盈；簡(jiǎn)單的金雞獨(dú)立,，幫你疏通氣血腳是精氣之根,，腳上有6條重要的經(jīng)絡(luò)通過(guò)：肝經(jīng)...
天冷如何解決老寒腿？黃金泡腳方,，讓你周身溫暖,，氣血暢通
黃金泡腳方，讓你周身溫暖,，氣血暢通,。
[轉(zhuǎn)載]雙盤(pán)如此簡(jiǎn)單
能夠達(dá)到雙盤(pán)功夫曾經(jīng)讓很多修行人向往，如今有了雙盤(pán)專用拉筋帶讓人輕松達(dá)到理想雙盤(pán)效果,，但對(duì)于筋骨特別僵硬,，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通者使用雙...
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