豬尾巴想必大家都有吃過,，沒吃過也有見過吧！在我們那里豬尾巴可是挺受歡迎的,，特別是青少發(fā)育期和孕婦期階段,，吃豬尾能補充各種能量。

要說豬尾有什么營養(yǎng)價值，確實是挺多的,，跟豬蹄的營養(yǎng)功效有許多相同之處,。只不過口感方面不同，豬尾巴更有嚼勁,，越嚼越香,！至于有些人說有腥味，其實是處理不當(dāng)造成的,。烹飪的方式對了,，不僅好吃還是一道天然的美容食材呢！

為什么說豬尾對美容有效果,？

因為豬尾含有較多的膠原蛋白質(zhì),，而人體的衰老正是缺少這種物質(zhì)造成的。所以說能延緩皮膚起皺變干癟,，對于皮膚潔白和彈性,、韌性有幫助，延緩衰老的小幫手,，況且豬尾的脂肪含量比豬蹄還要少,，不會輕易長胖的。

除了美膚養(yǎng)顏之外,，還有諸多功效呢,！

1、促進骨骼生長和少年身體發(fā)育,。豬尾中的磷酸鈣,，骨粘蛋白和骨膠原，等等微量元素,，能改善骨骼中的細(xì)胞代謝,，從而達(dá)到對骨骼生長。

2,、緩解腰酸背痛,。對于工作勞累產(chǎn)生的腰酸，或者孕婦產(chǎn)后期的癥狀,，都有很好的輔助療效,。

3、豐胸通乳功效,。對于孕婦產(chǎn)后缺少汁,，有不錯的通乳補充乳汁效果。

主要的營養(yǎng)價值就是這些,，當(dāng)然還有其他功效,，就不一一闡述了,。

什么樣的人千萬不能吃豬尾？

一般人都可以吃,，除了高血壓的人群,，盡量少吃些就可以了。因為豬尾的膽固醇含量較多,，其實凡是肉類都含有膽固醇的,。

隨著人們的健康理念加重，更是注重這方面,。需不知現(xiàn)在大多數(shù)人,，已經(jīng)是營養(yǎng)過剩了。不用但心什是么千萬不能吃,，只要是沒毒的都可以吃,。最主要的是合理適度的飲食，才是關(guān)鍵的,。

不要太聽信專家說今天這個不能吃，明天說那個不能吃,，后天又說哪個營養(yǎng)價值最高,，總是擔(dān)心吃了會生病。這些食物本身并沒錯,，錯的是沒有適量吃,，和如今的環(huán)境的污染，食品衛(wèi)生,、安全性的把控,。

佘小廚（完）